不久坐，不熬夜，不浏览娱乐信息，不吃油腻辛辣食物，每周运动3次以上，衣物鞋子整洁干净，低调内敛，不开无用的玩笑，少说多做，多赞美，平均每周看一本书，不对他人发脾气，不评论不点赞，言之有物，专心研究有价值的事物。
不久坐，不熬夜，不浏览娱乐信息，不吃油腻辛辣食物，每周运动3次以上，衣物鞋子整洁干净，低调内敛，不开无用的玩笑，少说多做，多赞美，平均每周看一本书，不对他人发脾气，不评论不点赞，言之有物，专心研究有价值的事物。
做一个自律的人，找到自律的快乐
做一个自律的人
做一个自律的人
认真做一个自律的人
做一个自律的人，自律的人是成功该有的模样。 自律的人能控制住情绪，不受外界的干扰。 自律的人严人律己，注意自己的行...
今天的打卡，只为坚持，只为做一个自律的人，做一个有力量的人。
要做一个自律的人，永不止息。
做一个自律的人，自律的人更自由！ 思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己！ 越努力，越幸运，自律...
希望你做一个自律的人。不再辜负青春。
从今天起，做一个自律的人！
本文标题：做一个自律的人
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