从4月2号开营到5月13号结营，像做梦一样的42天减重之旅，我以42天成功减重14.4斤，而原圆满完成了从未有过的一次减重体验，收获了人生巅峰般的喜悦和激动…..
首先我参加这个减重训练营，完全是个意外。
这次减重对我来说真的是无心插柳柳成荫的一件事。
我是在家庭指导师的课程上知道了徐珂老师，就成为了妥妥的“珂粉”，就想跟着老师学习她的各个课程，提升自己的能力。
不过减重营倒是没想参加。因为我觉得我现在还行，不算太胖，不用减啊！
哈，不用减不是我真的很瘦，而是我真的已经胖了一辈子了，一直都是“小胖妮”的人设。
从小我个子就高，胖墩墩的，经常被大院里的叔叔阿姨开玩笑说：哎呀，你家生活真好啊！看你胖乎乎的……应该让你爸爸妈妈送你去打排球啊！（我小时候正是中国女排五连冠牛气的时候）
每每被他们哄堂大笑的戏谑着的时候，我都很生气，那种感觉，嗯，胖子们都懂得…..
从小就因为胖，不自信，爸爸出差去北京，给我买回特别潮的裙子，不敢穿，怕被人议论。
偶尔觉得这件没什么，可以穿出去，一出去被人盯着看一眼，笑一下…..赶快回家脱掉，从此再也不穿，即使觉得它非常好看，也不是我能穿的……胖子们，想拥有自信，真的不太容易！
长大成人后，我身高169cm，18岁高考那年最瘦124斤，后来最胖的时候到过140多斤。
2015年怀孕生孩子，长到170,180斤，哺乳结束后，各种费劲减肥，除了我比较胆小、保守，知道减肥药有副作用不敢吃，其他什么减肥茶，酵素梅，按摩腰带，跑步，跳操、瑜伽，点穴按摩减肥，还有那种一两千一套的塑身衣天天穿着，勒住自己的肉肉，天热的时候气都出不来….
就是各种折腾、尝试啊！总之是瘦下来一些，基本冬夏就在125-133之间浮动。
这次减重之前体重是131.4斤，配我的身高，还行,不算太胖，也就是微胖是吧?呵呵。
因为这些年的一直这样维持着，我家胖人也挺多的，在我家这个小圈子里我还算瘦的了，自我感觉还不错。
所以这个减重营当时对我并没有啥诱惑，我已经不想在体重上费劲折腾了。不过老师的减重导师班倒是诱惑了我，我看到认识的同学参加这个训练营成功减重20多斤，我就好奇这心理学减重，不运动，不节食，无产品，完全颠覆了以往我们对减肥必须运动，节食的认知，它到底是怎么实现就这样听听课就能轻松减重的？
我正在想寻找新的平台开展自己的课程，也想借老师这个导师班，帮助有需要减重的朋友轻松减重，毕竟首先我家就有一个非常需要的减重市场啊！
于是我就先进了导师班学习，再进了减重营观摩，我看到更多的学员确实因此成功瘦身，身心愉快，健康的实现了美妙的身材。
更是让我愿意把它推广给更多需要的人。这样11期我就招了五个学员，我的导师班也毕业了，拿到了授权。
我就需要完全体验一下减重营的全程，心理学减重的历程是怎样的？因为未来我也要做导师的，我也有学员，我需要有体验，有心得给她们啊。
如《牧羊少年的奇幻之旅》中所说：生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。 一旦你做出决定，实际上便坠入了一股巨大的洪流之中，这洪流会把你带到一个你作决定时从来没想到的地方去。
我的减重之旅，就被这样一股看不到的生命之流推动着，开始了。
像我刚刚说的，我对自己减重多少没太高要求，开营定减重目标时，我就没定多高。
在我的人生历史上，124斤是我最轻的时候了，所以我就先定到125斤，减6斤，我就很知足了。
结果开营五六天我就听听课，记记笔记，好好睡觉，慢慢吃饭，其他啥也没干呢，就达到目标124.6斤。
哎呀！这也实在是太容易了，把我乐的，这么轻松，那就继续减啊。
于是我的目标从122，120 ，118，到116，摸着石头过河一样的往前走，中间两次遇到平台期，七八天不动，我也没有太着急，毕竟这身材跟了自己几十年，你想让它变变，人家也得适应吧！
要给身体时间，等待，持续听课，调整饮食，一定有用。这样到40天那天真的实现了早上116.4斤，晚上117斤的体重，实现了我当时“拍脑袋”定的指标！
太开心了！人生四十年都没有体验过的瘦啊， 就这样轻轻松松的实现了！
那感觉真算的上是人生巅峰，要载入我的人生史册啊！
瘦瘦的，美美的年轻态，试问那个女人不喜欢！
以前从来不爱穿紧身裤的我，也可以穿紧身裤美美的出门，像个网红一样竖个自拍杆大街上自拍，一点不惧别人的眼光，哈哈，对啊，姐有个头，又有身材，当然有自信了，对吧！
除了瘦了，美了，另一个最大的收获就是收获了健康，身心合一的饮食习惯，能够有觉知的“吃”，单纯的为了“吃”而吃，不再为其他的情绪，感觉，需要等而吃。
以前的猛吃，狂吃，吃的停不下来，很多时候并不是我们身体的需要，而是为心灵的许多没有被看到，被满足的需要背了锅。
我知道了以前我为什么会吃的好多，停不下来，吃到最后快没有了，还在碗底扒拉。
因为爸爸妈妈喜欢看到我很能吃，吃得很香的样子啊！这样可以获得他们的夸奖啊！
当我有了这个发现的时候，不禁泪流满面。
原来我们都是这样的缺爱，需要肯定，在别的地方拿不到就从吃上补。
原来我忽视了我自己内在那个还没有长大的小姑娘太久了，我需要去好好爱她，好好照顾她的需要。
学习许久，也知道要关注自己的内在小孩，可是有时还是有疑惑，好像自己对自己说话怪怪的，总是还是忽视她，淡忘她。
这次真的看到她了，感受到她了，我也不再对她视而不见了，会经常和她说说话，关心她，爱她，感谢她了。
这次训练营也扫除了我上中学的时候因为晚饭赶不及回家吃，要饿到晚自习放学回家才能吃，那份怕饿的感觉，还有因此得下的胃病。
这二十多年来，下午饿了，如果没有及时吃，即使再吃很多东西，依然挡不住的胃疼。
这份怕饿和对疼痛的恐惧，都在训练营中不药而愈了，我的胃再也没有那么疼过。
即使也有饿的时候，记得那句话：可以和饿做朋友。
我能够区分是心理饿还是生理饿。
真饿就吃，不饿就不吃。
如果哪天真是因为什么事有情绪或者压力，那就吃，不纠结。我知道吃了，明天我还能把它瘦回来，没问题。
这就是身心合一的感觉。拥有这份身心合一的感觉真好啊！
人也随着身上肉肉的柔软，轻盈，而变得更加柔温和起来。
对孩子，对爱人，对妈妈，都少了很多以前的指责，抱怨和挑剔。
也知道他们身上长的肉肉，日渐增长的肚子……吃的那么快，那么急，是因为什么？而去体谅他们，连接他们。
对孩子吃什么，不吃什么，甜的，辣的，刺激的……我们认为的健康或不健康的食物，都多了一分理解和允许，感觉自己的世界都因此而更加柔软和温暖了。
这42天是意想不到的42天。
以前我的头脑已经知道，意识到，却时常做不到的事情，通过“吃”这个我们必须的，每天都要不停地，反复地做的事情，保持了觉知力。
从而抽丝剥茧，回归溯源，看到我一直紧紧抓着的那些限制性信念和大脑套路所给我设的一个个圈套，妄图把我拉入一个“受害者”的怪圈，并沉迷于此。
然而我是幸运的，幸福的，有幸遇到这么好，这么有福报的课程，调动我的觉知，智慧和追求幸福的能力，一个个的打破，消除这困扰我的的信念，套路，链接到我心灵深处最真实的需要。
让我再次清楚的看到我是一直被家人的爱，包容，允许所保护着，不愿长大的一个小姑娘。
而今这个小姑娘真的可以长大了，我被这整个世界的一切美好所包围着。
幸运和幸福从来都没有走远，一直就在我的身边，只是我去不去看，去不去发现的事情。
现在的我有能力管理自己的身材，自己的美，自己想要做的事情，自己的人生。
仅靠听课和自己的肉肉沟通商量让自己瘦下来，这么看不见摸不着，虚无缥缈的事我都搞定了，其他那些看得见摸得着，只需要自己一步步去做的事，还能搞不定？
所以，未来以来，人生可期，身材可重建。
相信自己，相信我，瘦下来的我，已经准备好了，要筹备自己的减重训练营了。
在我们追求幸福美好的人生路上，重塑自己的美好、自信和健康，同时帮助更多的人一起身心健康的，瘦瘦的，美美的，岂不是更好？
欢迎你和我一起开启这样轻松、喜悦的人生新体验！
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