家长是否观察到孩子在睡眠中出现了磨牙、趴着睡、翻来覆去等问题，事实上，这些情况在孩子的睡眠中暗含着各种身体问题，如食物消化不良、脾胃虚弱等。
在冬天，当天气寒冷的时候，孩子们的胃口和成年人一样大，他们吃很多食物。这时，孩子的脾胃受不了了。除了不安分的睡眠，还会有很多情况。如果父母不及时清理孩子肠胃残留的食物，孩子就会出现发热、咳嗽等症状，抵抗力就会下降。
你可以观察宝宝的脸，你可以判断孩子是否脾虚
要点一:脸部颜色的变化
如果一个孩子积累食物，他的脸会变黄。这是因为脾胃的负担更重。食物的积累影响脾胃的造血功能和营养输送。他的鼻子两边都是蓝色的，他的眼睛是蓝色的，或者他的静脉此时出现。这个婴儿没有精神。
要点二:嘴巴不会说谎
让孩子张开嘴，你会发现孩子有一种呼吸，是一种酸味，说明孩子的脾胃负担很重，食物开始堆积;观察孩子的舌苔，如果是白色的油腻，那么孩子刚刚开始积累食物，如果舌苔是黄色的油腻，说明孩子的身体积累了食物。
要点三:孩子总是哭闹发脾气
最近，人们发现孩子们脾气不好，总是爱无缘无故地发脾气，而且胃口不好，但是他们的胃却鼓起来了，消化和排便都不是很好，这些都是由脾虚造成的。
孩子脾虚咋处理比较好？
1.控制饮食很关键
如果你的孩子有上面提到的几样东西，那就意味着他已经积累了食物。在孩子的成长发育过程中，吃得多不一定好，尤其是在晚上，我们一定要给孩子少吃点，七分饱就可以了。如果孩子已经脾虚，应该及时调理，否则会堵塞孩子的脾胃，孩子的身体素质会变差，各种问题都找上门了。
2. 内调外揉很重要
每天给孩子喝多杆双糖水，多杆双糖水可以健脾养胃，消积去滞促进肠道消化和内外平衡，可以给孩子外揉上马15分钟，补脾15分钟，平肝5分钟。如果孩子腹部胀痛，可以加推大横纹，有痰的话，可以运八卦10分钟。
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