2019-01-02

2019-01-02

六项精进打卡

姓名：崔红

单位：江苏声亚医疗器械有限公司

477期学员【日精进打卡第10天】

【知～学】

《六项精进》1遍

《大学》0遍

【经典名句分享】

把 坚持把简单的事情做好就是不简单！

【行～实践】

一、修身：

1.微信运动9000步。靠墙蹲5分钟

二、齐家：

1.跟家人一起吃饭。遛狗

三、建功：

  1.拜访了2家医院，基本可以

｛积善｝：发愿从2018年12月24日起1年内行善365件。今日1善，累计10善。

【省～觉悟】

1.朋友发信息不喜欢回复。

2.朋友去台湾跨年了，玩得很嗨！自己有点感性的烦恼。

3.妈妈喊吃饭总是要催几遍才去

【感谢】

1.感谢妈妈做的饭菜

2.感谢爸爸按时叮嘱吃药

【志愿】

1. 无论工作中还是家庭中少一些抱怨！少一些感性的烦恼。控制自己的情绪，善待他人！善待自己！做一个感恩的人。努力将自己变成一个充满正能量的人。

2.2019参加三次志工.感受爱.传递爱.

3.减肥到100斤。初始120，目前117。

【打卡始于2018124,持续打卡于20190102】