肾虚了会犯困吗

在当今中国，随着生活工作压力的加大，大多数男性都有肾虚的问题，特别是已婚男士，肾虚开始的症状并不明显，肾虚的人会犯困吗？

肾虚了会犯困吗？

肾虚的人是会犯困的，肾虚之人身体的精气神也不足，所以易犯困。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

肾虚是怎么形成的？

多因房事过度，频繁手淫，思虑忧郁，饮食不当，生活没规律等。

肾虚了怎么医治？

建议食补和药补，合理安排休息和运动。食补可以食用动物肾脏、木耳、羊肉、山药、海鲜等，药补可以吃枸杞、山药、熟地黄、肉苁蓉、鹿茸等。平时工作学习中要安排好休息时间，适度的运动，平时多做按摩,尤其是脚心部位的按摩,也可以多热敷一下腰部促进血液循环，这些对改善肾虚都很有帮助。