第一章 - 正面方法

正面管教工具

1. 废除惩罚
2. 废除娇纵
3. 和善而坚定
4. 给孩子培养"七项重要的感知力和技能"得机会
5. 当心是什么在起作用(惩罚带来长期负面的效果)
6. 放弃荒诞的观念 —— "若想让孩子做得好,就要先让他感觉糟糕"
7. 让孩子参与到设立限制中来
8. 启发式得问题
9. 使用和善而坚定的话语

问题

1. 孩子的行为不在像"过去的好时光"那样的两个主要原因是什么？

• 今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从得榜样了。
• 今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。

2. "七项重要的感知力和技能"是什么 ?为什么缺乏这些会导致孩子的不良行为?

七项重要的感知力和技能

1. 对个人能力的感知力 —— "我能行"
2. 对自己在重要关系中的价值得感知力 —— "我的贡献有价值,大家确实需要我"
3. 对自己在生活中的力量或影响的感知 —— "我能够影响发生在自己身上的事情"
4. 内省能力：又能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制
5. 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听得基础上建立友谊
6. 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中得各种限制以及行为后果
7. 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面

3. 有哪三种管教孩子的方式?它们之间有什么区别？

三种管教孩子的方式

1. 严厉型
2. 娇纵型
3. 正面管教型

区别

方式	描述
严厉型 (过度控制)	1.有规矩但没有自由 2.没有选择 3."我要你怎么做，你就得怎么做。"
娇纵型 (没有限制)	1.有自由但没有规矩 2.无限制的选择 3."你想怎么做，就怎么做。"
正面管教型 (有权威的；和善与坚定并行)	1.有规矩也有自由 2.有限制的选择 3."在尊重别人的前提下，你可以选择。"

4. 讨论正面管教和其他管教方式的两种最主要区别，以及为什么这些区别对长期效果非常重要。

5. "当心是什么在起作用"是什么意思?

6. 惩罚造成的四个"R"是什么?请讲述你曾经体验过的四个"R"的感受,并分析原因。

惩罚造成的四个R

1. 愤恨(Resentment) —— “这不公平! 我不能相信大人!”
2. 报复(Revenge) —— “这回他们赢了，但我会扳回来的!”
3. 反叛(Rebellion) —— 一“我 偏要对着干，以证明我不是必须
   按他们的要求去做。”
4. 退缩(Retreat)
   a. 偷偷摸摸一“我下 次绝不让他抓到。”
   b. 自卑一“我是个坏孩子。”

7. 严厉管教方式带给孩子的长期效果是什么?为什么?

8. 正面管教带给孩子的长期效果是什么?为什么?

9. 为什么有时候事情在变得更好之前会先变得糟糕?

10. 你希望孩子通过和你的互动，培养出哪些内在的优良品格?。

正面的自我概念、责任感、自律、合作、开放的思维、善于客观地思考、尊重自己和他人、同情心、好学、礼貌、诚实、自我控制、耐心、幽默感、关心他人、解决问题的能、接纳自己和他人、智慧、热爱生活、正直

11. "有效管教的4个标准"是什么?它们为什么能带来有效的长期效果?惩罚符合这些标准吗?

4个标准

1. 是否和善与坚定并行? (对孩子尊重和鼓励)
2. 是否有助于孩子感受到归属感和价值感? (心灵纽带)
3. 是否长期有效? (惩罚在短期有效，但有长期的负面效果)
4. 是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的
   良好品格? (尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作)

12. 和善与坚定并行的常用语是什么？

"发生了什么？"
"你觉得是什么原因?"
"你打算用什么方法解决?"
"你从中学到什么能避免下次在出现同样的问题？"
"等一下就到你啦"
"我知道你能换一种尊重人的说法"
"我很在乎你,会等到我们能互相尊重的时候再继续谈"
"我知道你能想出一个好办法"
"要做，不要说"
"我们待会再说这件事。现在应该...."

当你决定不在用惩罚手段时，就需要练习新的技巧。而且,你需要花时间来帮助孩子学会互相尊重和解决问题的技巧。