2017年汕头马拉松纪事2：空气好，赛道好，气氛好，你PB了吗？

2017年12月24日，汕头第三届马拉松如期举行！

我从广州专程回来参加：做为汕头人，跨省去海口跑马拉松，去清远跑马拉松，平时也经常一个人在江边虐自己，汕头举办马拉松，知道了，赶上了，一定要来！

但我心里没底：能不能顺利完赛！

2016年3月份清远马拉松造成的膝盖伤还没完全恢复，幸运抽中三分之一中签率的广马半马！2017年12月10日才跑了广马半程马拉松，这几个膝盖走路有时都偶像疼痛！如果跑到一半膝盖疼痛，难以忍受，为安全起见，我可能得弃赛！

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虽然100万个不愿意，但人身安全，是跑马拉松的第一要素！

结果，跑到17公里，膝盖真疼了！

最终我不仅完赛，而且创PB（个人最好成绩）了！

2017年汕头马拉松纪事2：空气好，赛道好，气氛好，你PB了吗？

24日早上五点半起床，先大口喝了两杯水，洗漱完，开始排空，慢慢吃了三片面包加蜂蜜、加点水果等，打坐20分钟，已是6点40分，为了不像广马一样迟到，打摩的过去！

2017年汕头马拉松庄槟诚

7点到达，先做热身，上了两次厕所，没想起跑前5分钟居然有点又感觉膀胱有货要缷，我已站在起跑线边，后面人山人海，出不去，只要一会前面找厕所了。

潮汕地区，大凡有喜庆都有潮州大锣鼓、潮州八音！开跑前的一阵潮州大锣鼓，让我如感充血，大为振奋！

起跑了！

带货跑步感觉真不好，虽然货不多！三公里终于有厕所，缷了货，轻装上阵，感觉完全不同！

路面是新铺好不久的新柏油路，很平坦，卫生干净；右边是海滨长廊，轻轻海风，正好散热。

4公里左右，遇上同村的庄成滨，配速5分钟，刚好是我今天想挑战的速度，于是一起跑，边跑边聊。

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跑步是一个人的寂寞，马拉松是一群人的狂欢！

沿路很多小区门口和学校门口，有很多小学生和美女或大妈以鼓乐、舞蹈、呐喊等方式为我们助威，每过一次，我都给他们大拇指回馈，并如充血般能量满格不由加速前进！

成滨虽然有180斤体重，体重明显偏重，但跑的速度很稳！有他在身边一起跑，感觉更有信心，加上偶尔聊两句，也不会感觉孤单！

就这样，我们一起跑了17公里，上桥，下桥，折返，再上桥下桥，经历了整个赛道唯一虐人的桥，我开始感觉膝关节有点疼了！

加上早上吃得少，17公里了，一路上没找到香蕉充能量，体力也开始感觉不够，慢慢放慢速度前行，跟成滨开始错开，疲惫，加上关节疼，没人陪伴的孤单，这时候是很多人最容易产生放弃念头的时侯！

我可不会这么轻易放弃！边调整节奏、边调整呼吸，找补给：水，饮料，特别是香蕉！

18公里左右，终于见到香蕉！！

吃了半个，又满血了！

慢慢加速前进，但没一会又感觉关节疼，放慢速度，边走（可不能停下！！）边用拳头拍打大腿外侧，放松肌肉，稍恢复，又慢慢加速跑步前进…

20公里左右在医疗点喷了药水，感觉好好很多！

边调整边前进，终于到21公里处！胜利在望，虽然已感觉举步维艰，用最后吃奶力，小步向完赛终点前进！

终点门上时间显示1小时55分！

我，在2017年最后创下两个记录：一个月跑了两个半程马拉松，而且在今天汕头马拉松，我的家乡，PB半马（最佳成绩）！

2017年汕头马拉松纪事2：空气好，赛道好，气氛好，你PB了吗？