学习亲子时间管理第10讲
【精力管理之睡眠-2】睡眠对于孩子的影响？
睡眠是第一教育。
睡眠不足导致的危害：
1、长期缺乏睡眠，会损害孩子的创造力、抽象思维能力及解决复杂问题的能力。这些高级的认知能力对于孩子的学习表现和成绩非常重要。
2、自控力。
重视孩子的睡眠。
下一步改进：从今天起，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
心得：和孩子约定好早睡的时间下周目标21:00，一起制定睡前清单。
学习亲子时间管理第10讲
【精力管理之睡眠-2】睡眠对于孩子的影响？
睡眠是第一教育。
睡眠不足导致的危害：
1、长期缺乏睡眠，会损害孩子的创造力、抽象思维能力及解决复杂问题的能力。这些高级的认知能力对于孩子的学习表现和成绩非常重要。
2、自控力。
重视孩子的睡眠。
下一步改进：从今天起，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
心得：和孩子约定好早睡的时间下周目标21:00，一起制定睡前清单。
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本文标题：学习亲子时间管理第10讲分享
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