拔牙

拖了好久，终于还是鼓起勇气去牙科诊所。生平最怕的就是治牙，十几年前治过一次牙，“杀”神经的恐怖经历至今记忆犹新。那颗大牙以前医治时，记得医生拿着长长的刺针一次次刺进牙齿的最底层，那种钻心的疼痛，简直不要太刺激。

所以，这颗牙，虽知道它不好后，还是一拖再拖。一个月前去牙科诊所时，医生说已经没太大治疗的意义了，还是拔了吧。

不过那天并没有拔，本来是准备第二天去的，可第二天又因为各种事情耽误了，其实是自己害怕，就一拖再拖，拖到了这周。

决定去拔牙的前一晚，我对女儿说：“我准备明天去拔牙。”她说：“那一定很疼吧？”我说：“肯定的，不过也就疼那么十几分钟。”“不过，我还是有些害怕。哎！其实每个大人内心都住着一个小孩。”

我跟先生说：“我要去拔牙。”他听完问：“确定要去吗？”因为这之前我说过好几次了，他有些不相信。“嗯！总得要面对的，还是去吧。”于是我们俩就开车去了。他把我送那儿，要陪我一起去，我没让。虽然心里还是挺害怕的，不过他去了也不能减轻我心里的恐惧感。

推门进了大厅，看到门口有一个人坐那等候。门口的前台接待问我情况，我说拔牙。没一会隔断那儿一个女医生叫道：“那个拔牙的，可以过来了。”我心里一惊，心想，不会这么快吧？我刚来。一看，哦，原来是叫另一个人，那个人刚出门打电话了。

我一看，还得等这个人拔完牙才能轮到我，我快安心坐下等一会儿吧。于是戴上耳机，打开V X听书。旁边那个等候的女人，拿着手机正在看直播，主播的叫卖声……我戴上耳机仍能听到一些杂音，诊疗隔段里医生们的说话声，还有外面的嘈杂声，都一起传入耳边。

这时的我根本不能静下心来听书，努力让自己放松下来，靠着椅子后背，眼睛望着门外……门外的车、行人，渐渐转移了我的注意力。

过了大概半小时，轮到我了。

我直接上了里屋，躺在诊疗椅上，心就开始扑腾扑腾地，越来越紧张了。

医生先给我打了一针麻药，很麻利地一针扎进去，猛地向下推着药水，又迅速拔出来。趁着这股麻药劲儿没上来，医生给我检查了旁边一颗牙……

大概过了十分钟，麻药起作用了，我左边的嘴唇、脸颊麻麻的，开始准备拔牙了。

他检查完说，这颗牙不好拔啊！我心一紧，心想，牙还有很好拔的？要是跟拔罗卜似的，恐怕整口牙早掉光了。

他先是拿着牙龈分离器将牙全方位地各种撬动，一会儿在我的左边，一会儿上右边，又拿着牙钳将牙夹住使劲儿往上拔。我听到牙齿断裂的声音，双手交叉在一起更紧了……

我在心里跟自己说：“我知道你很害怕，也有些疼，肯定不舒服……不过你是安全的。”

时间一点点流逝，我的牙也慢慢地被四分五裂了。最后，医生一个大使劲，说了一句：“好了。”我以为牙拔出来那一瞬间，总得是那种拔出罗卜带出泥的拉扯感，没想到一点没感觉，也许是麻药的缘故。

医生给我看了一下我的牙，说：“看，你的牙，这是两部分，这个已经被蛀了，这快到底了……“总之，看着我这颗被大卸八块的牙，我突然觉得特对不起它，跟着我这么多年，被牙虫蛀得，到最后落了个这么惨烈的下场。我默默地说：“我的牙，你终于不用跟着我受苦了……”

“大夫，辛苦你了！”我从诊疗椅上站起来，跟大夫说道。他笑了笑，叮嘱注意事项。我在前台付完费，戴上口罩，推开门，心里的紧张感一点都没有了，整个人觉得轻松了好多。

这次拔牙的过程，我全程意识到自己的情绪，从紧张到稍稍平和，又从平和到害怕、恐惧，直至完全放松下来……简直是起伏跌宕。

我发现当我用开放的心态面对恐惧、害怕的情绪时，等事情过后，那种负面情绪会瞬间化解。在拔牙的过程中，我还试图将情绪和事实分开，清醒地意识并接纳了自己的情绪。现在回想当时的情景，心里完全是平静安宁的。