上一周的时间，我几乎都处于暴食状态，当然，体重又回到了最初（48公斤）。我的目标呢？当然不能放弃。怎么办？
继续轻断食，并且运动起来。
早：悦汁（菜椒+山药+苹果） 午：悦汁（生菜+紫甘蓝+苹果+花生+姜粉）
喝：足够多的水 运动：瑜伽+跑步
上一周的时间，我几乎都处于暴食状态，当然，体重又回到了最初（48公斤）。我的目标呢？当然不能放弃。怎么办？
继续轻断食，并且运动起来。
早：悦汁（菜椒+山药+苹果） 午：悦汁（生菜+紫甘蓝+苹果+花生+姜粉）
喝：足够多的水 运动：瑜伽+跑步
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7.22 第9天 体重 51公斤 早：杂食 午：蛋白粉 晚：米饭+各种菜 喝：喝白开水 运...
我带着刚买的两个蛋挞和两块小面包就去了爷爷家。 推开门，爷爷在烧火，说是在煮咸菜。 我就直接拿出蛋挞盒子，想拿一个...
2018.06.19 晴 今天吃了好多， 体重飙到了116.6， 吓得再也不想吃东西， 晚上肚子好胀不准备吃晚饭了...
不吃晚餐 不吃晚餐 不吃晚餐 我不吃晚餐
01.什么东西都要白纸黑字的写下来，人性是很难经得住考验的。 02.今天下午带老婆去吃烧烤，我就看着她吃，为了减肥...
（一） “来！老板！给我一碗肉，肉放多点。”每次从工地上回来，老罗都会来这边吃上一碗，暖暖身，暖暖心，也算是慰劳自...
为什么时而想变瘦，那种要变瘦的坚定无人能敌呀，就是不吃不吃不吃 可有的时候又要想多吃吃多点好好吃顿晚饭 比如说现在...
日常生活中经常会听到有人说，我吃那么少，我不吃晚餐，我不吃主食，我不吃肉，为什么还是瘦不下来？ 那么首先教大...
说起女儿最近的一日三餐，可以用两不吃两吃来形容。 两不吃：这也不吃，那也不吃。 两要吃：我要酱油饭，我要酱油面。 ...
本文标题：44 我不吃不吃不吃，我要瘦
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