不想又老又丑，睡前一定要做这个动作

很多的朋友们睡前，会做一些准备工作。有的人会伸伸腿拉拉胳膊！有的习惯泡脚！有的睡前会护肤保养。不知道大家在睡前，花到自己脸上的时间有多少呢？

不想又老又丑，睡前一定要做这个动作

我印象当中早些年前我还做过这样的傻事，那个时候没有护肤保养的意识，刚出社会，也不会化妆。如果忙到很晚回来，很困，倒头就睡了。这样的傻事很多女生应该都不会做吧，o(∩_∩)o当然也千万别跟我学哦。那今天就跟大家来聊一聊，卸妆的重要性。

妆要是卸不干净，对皮肤伤害是很大的，会造成皮肤毛孔堵塞，长痘，起斑等问题。还会加入皮肤的衰老。

但要知道，不是只有化妆才需要卸妆的，人人都需要卸妆（哪怕今天是裸着脸素颜出门）很多菇凉们平时在彩妆上就是买买买，但其实，最应该注重的是肌肤清洁。

在外忙碌了一天，灰尘粉尘等等很多的脏东西都贴附在脸上。每天都要给肌肤深层清洁，抹完卸妆乳再抹洁面乳，才能够彻底给肌肤清洁干净！

我自己本人在读书的时候，是特别没有这样的观念的。早晨为了多睡一会儿甚至没有时间吃早饭，没有时间好好洗脸，就用凉水冲一把脸。所以那个时候皮肤的状态不太好，而且皮肤还很油。四年前，我开始坚持用，化妆品，用护肤产品。也是从我知道不是只有化妆才需要用卸妆乳后，我也开始每天坚持用卸妆乳！我能看到脸上，卸下来的脏东西，真的很可怕。下面就是我一直在用的品牌，雅姿。

不想又老又丑，睡前一定要做这个动作

我们即使要熬夜到凌晨1点，也要在10点之前卸妆保养。因为人体皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间会进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

所以爱美的美眉们，我们真正保护好肌肤的问题，不是用大量的化妆品来遮盖你肌肤的问题。而是从清洁开始，让肌肤底子打好。每天睡前记得好好清洁肌肤，让肌肤也能睡个好觉吧！