【20190718晏记瑜心❤️ 003】
穿了凉鞋，我看到很多人的脚外表脱皮，他们大多告诉我说脚丫会反复烂，擦了药膏只能管一段时间。
我们知道身体的很多问题因湿寒而起（见图一），话说身冷脚下寒。寒从脚下起。
当脚反复烂（有时会特别痒）时，不防用祛除寒湿的方法从内，即从根本上解决。
个人推荐：艾灸+放血疗法。
说说我们家儿子、我妈和我三个人的脚从坏到好的经历吧。
儿子的脚几年前脚丫总是隔段时间裂口子，一开始以为是鞋袜的原因，换了很多鞋，买了很多喷剂，后面一直擦两种配合的药膏，但一直反复。
因自己一直用艾灸，也用艾叶泡脚6、7年了，所以我鼓励他泡脚，并帮他做脚灸。
做了些时间后，有一次发现他的脚底和小腿做悬灸时冒着豆大的水珠，
我知道他的脚从此不会烂这么勤了，果不其然，
从刚开始每年都要买三四次药膏，到现在脚一有点不舒服，他自己主动要求脚灸（一开始说灸完去学校有很大的艾条味，很不愿意）如今早已丢掉那些药膏了。
我妈是脚上手上都起小水泡（尤其夏天），脱皮，痒。
一开始她老人家凡事都是相信医生的。
就是在我两年前帮她降血压的那会儿，明明我给量血压已正常，都还是要偷偷跑到医生那量，直到在医生那量了几次都正常，才开始相信我。
就在我让老妈用艾灸一年多后，她告诉我说手脚不起小泡了，不脱皮也不痒了。
我自己是因为十多年前生过病，那时身体寒湿郁结，经常半夜会被脚趾头（尤其是脚趾指腹）痒醒，恨不得将双脚扔掉，
去看医生，吃的喝的擦的洗的开过一大堆药，根本没用，
那时我想起小时候见过外公坐在堰塘边，用一个破碗渣，一手按着自己脚掌，一手拿碗渣片在脚上砸，然后让它流血的情景。。。我自己也学着死马当活马医，做一次好像可以缓解好长一段时间，
再后来，用了艾灸，现在基本痊愈了。
说来还是古人的智慧呀，
家有三年艾，郎中不用来！
最后温馨提醒一下：要选择上好的艾条或艾绒（我个人是一直是用传统的艾条，没用那些高大上的器具）
艾灸最耗的是时间成本，
会有一些艾的味道，
如果坐灸一定要穿没用了的裤子，免得在衣服上染色，
小心烫到皮肤，烧坏衣服。。。
灸完记得多喝温水！
Namaste！
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