《我们内心的冲突》

介绍一本书给自己

20191005/张苗苗分享第380天   

        今天开始读一本新书，《我们内心的冲突》。这是是卡伦·霍妮的一部心理学普及读物。她和弗罗伊德不同的是，她认为在改变了产生冲突的条件时，可以解决冲突，并取得内心的安宁。以下为摘抄内容：

      人的内心冲突千差万别，但究其根本，可归结于现实中的自我和理想的自我的距大差距。内心冲突是什么？它是我们无意识中形成的思维或者行事方法、模式中存在的基本矛盾，是在欲与不欲之间寻找一个立足点，以求获得外部生存空间或内心安乐宁静。

        如果你不向深处思考这个问题，你可能会把冲突隐藏起来，但那只是暂时的，按压不住迟早会带来更大麻烦，摧残别人或者损伤自己。或者，你会把自己装进套子里，远离别人，让自己越发孤单。或者，你会活在一个虚拟、幻想的世界，借以缓和内心的冲突，但假以时日，你会发现幻想不等于现实。幻想丰满，现实骨感。还有外化，期骗或麻痹自己而已。对人对事对世，亲近对抗回避。是自然反应，也是应对策略。生活小事可凭好恶为之，工作大事应以大局为重。

        但在此基础上，发展出来的三种人格，无论是顺从型人格、攻击型人格还是回避型人格，都是病态的人格。

        你的理想和理想的你，中间隔着一个接纳自己。要想接纳自己，首先需要明白内心冲突的根源。内省问题的起因，觉察冲突的后果，看清冲突的运作模式及其强迫特征。然后，回归生活，投入地工作，好好地爱。