①匠人是把专项用于生活。我的专项任务目标分解，通过目标管理让生活更加有序，如端午节休息，过好慢生活，通过言语行动，体验家庭幸福。
②两类事情可控与不可控可，可控的，做到极致。不可控的，接纳，将其中可控的点做好。可控是自己，不可控是他人。老师的父亲生病（不可控），接纳事情，减少焦虑，自己做好陪伴（可控）。晚间请护工，白天更好的精力照顾父亲（高质量的陪伴）。期间，家人亲自做饭送往医院，朋友也送饭，感受身边有许多美好的人、事陪伴我们过这一生。
③对不可控，不愿意接纳。如撞到人，臭骂；撞到树，走开。夫妻不睦，吵架解决问题。这是思维没有打通。可控的是改变自己、影响他人。
④未来日记用幸福的思维做事情。
⑤与什么人都聊八大的关注，科学家的身份，和工人、农民、学生了解八大关注是什么？所有人都是研究的对象。获得多角度，更深更透的研究8大关注。
⑥大量的演讲，主题：为什么需要8大关注，打通8大关注的理念。为什么？用于打通理念。
⑦心动过缓，用312，自我调理。
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本文标题：老师授课后的感悟
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