看过的书中有一句话：人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来————爱、和平、喜悦。
书里解释，喜悦与快乐的不同之处在于：快乐是由外向内，快乐的存在取决于外在令你快乐的情境或事物，如果这个外在使你快乐的东西不存在了，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内往外的绽放，从你的内心深处油然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
看到这段话有一种让我幡然醒悟的感觉。很多时候有过许多令我喜悦的一瞬间，这种一瞬间的感觉会存留在内心很久很久，像是偷偷珍藏起来般的，然后时不时的把它拿出来回忆一番，总能被满满溢出来的喜悦感动到，这种感动就像是从内心涌上表面，绽放出来。原来这是喜悦呀，好幸运我拥有过这种感觉，并且时不时的出现在我的生活中。
终于理解了一句话：快乐是稍纵即逝的。每次参加的社团活动，活动的氛围很嗨，似乎陷在其中就会让身体的荷尔蒙上升。但是一旦让自己抽离了这种环境，似乎快乐感觉渐渐离自己远去。回想起来的，只是活动的氛围和自己跟随着众人笑起来的样子，却忘了自己在其中真实的去做过什么，内心很难触碰到当时的情境。
其实喜悦和快乐都是自身的一种情绪表达，只是喜悦更能够让自己触碰到真我的存在，激起内心深处的感动，留恋不忘。喜悦离得离幸福很近，触碰到喜悦的时候感觉就像触碰到了幸福。
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人类所追求的东西只是五个字：爱、喜悦、和平。
明明是短短的五个字，明明都是共同所需要的，但每个人追求的方式都不一样。有人用赚钱来获得内心的安稳，有人用公益的方式获得了内心的爱和喜悦有人愿意花费一生的时间学习禅学来追求内心的爱、喜悦、和平……
如何追求，这是每个人一生要学习的功课吧。
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