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规划好健康,人生才会增值

规划好健康,人生才会增值

作者: 关亦汝 | 来源:发表于2018-09-20 12:30 被阅读0次

【人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物!】

                                                                             —— 叔本华

 

01

 

近日,李开复曾在微博上发表感言:世事无常,生命有限。原来,在癌症面前,人人平等。

李开复大学期间每次考试都要灌咖啡,最多连续两晚不睡觉。他当时非常得意,跟同学炫耀说,你看我平常不读书也考得挺好的,只要考试前不睡觉就好了。

 

李开复进入职场也是继续拼命,每晚两三点睡觉是常态,平均每天睡5小时,而且彼此之间总会有一些竞争看谁工作得更晚更努力。到了做企业高管的时候,更是认为我要让我的员工知道我工作多努力,我要跟我的朋友比拼谁需要更少的睡眠。

他还常跟朋友每天少睡一小时,人生多活1/24,你们一天只有16个小时可以用,我有19个小时可以用,生病之后他反思,觉得一定要让自己睡好。

是什么会造成人的抵抗力低或身体状况不好呢?我的一位医生朋友郑医师的解答非常简单,四个因素:睡眠、饮食、运动、压力。

我们常常仗着年轻、有资本,透支健康甚至透支生命去换取职位,总想着还年轻以后再还。可有时候,我们透支完了健康,上天不一定会给我们还的机会。

 

不要在年轻的时候拿健康换金钱,等年迈了拿钱换健康。

 

 

02

我邻居煌,19岁辍学,跟着他舅舅南下做糕点生意,在舅舅的牵引下人脉越来越广,他的确也成长许多,几年后,脱离了舅舅,自己出来单做,生意不断的壮大,代理商分布全国各地,在商人的眼里:没有酒就没有江湖!每次应酬他总是喝的烂醉,都需要助理抬回家。

老婆总劝他少喝,可是一到场面上又开始大开喝戒!因为长期喝酒的缘故!有一天突然晕倒,上医院检查出肾衰竭!才30岁就需要换肾,换个肾60万,他有换肾的能力,却苦于找不到合适肾源,现在他每周去一次医院给肾“补水”,一点劳动能力全无,在家,静静等待着那个合适肾源。

没了他,糕点业务开始惨淡了,几家门店也开始转让,公司暂时由老婆顶上。

自己也贪杯,毫无节制,以为年轻,肝肾功能排毒快,却不知道内脏在一次次伤害中,已经开始凋零。

爱默生曾经说过:

健康是人生的第一财富

年轻的时候用生命在谈业务,熟不知,生命也有极限!你过度使用,它会累,也会报废。

 

03

在印度洋海岛上,有一种红嘴鸟,它的嘴的颜色深浅决定了在异性眼里受欢迎的程度。胡萝卜素正是促使鸟嘴颜色变红的主要原因,同时也是鸟体内免疫力不可或缺的重要元素,那些想让自己变得更受异性欢迎的鸟,必须调整体内的胡萝卜素。

然而启用过多胡萝卜素集中到嘴角的颜色装饰上会削弱体内正常的免疫能力,为了异于同类,在竞争中取胜,以至于红“嘴”薄命。

我们可能会嘲笑那些为了吸引异性注意力,而透支掉体内胡萝卜素,最终付出了惨重代价的红嘴鸟。

我们不也是常常为了心中的追求,而一点点透支着生命的能量。殊不知,所有的透支,都要付出沉重的代价。

04

前两天,小学同学群里都在讨论班上的一个男生没了,印象中,他是个很外向型男生。

同桌说,他一直做监理工作,长期在工地上三餐不定时,经常加班加点,很多时候几个月下来没有休息,去年见他只是觉得变黑,变瘦了,没想到今年一查出来就是肝癌晚期!有处过一个女朋友,后面分手了,年纪轻轻的还未娶妻生子就没了,真的是十分惋惜!

年轻时候总觉得自己不倒下就OK!为了赶项目熬夜加班。熟不知,熬夜一晚用多少天的觉都补不回来。

有多大碗,吃多少饭,心中常有一把衡量称,如果大家都在休息时,你却还伏案工作,透支健康,总有一天一定会付出沉重的代价。

 

不要透支健康去换取金钱,钱是永远也赚不完的,可一旦失去健康,用再多的钱也换不回来。

巴尔扎克曾说:

 

有规律的生活是健康与长寿的秘诀

曾经看过一句话:

健康是 1,

其他的一切都是零,

只有拥有的健康1,

诸如好的工作,事业,生活等等这些 0, 就会变成 100、1000、10000了! 没有1,后面的0再多,也只是一场空。

健康,是所有可能的开始,把1规划好,人生才有增值的机会。

圣经《马太福音》里面讲到:

人若赚得全世界,赔上自己的生命,

有什 么益处呢?

人还能拿什么换生命呢?

 

余生不长,请重视健康。

愿你出走半生,归来仍是强健体魄。

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