12.1，星期二，休息。
习惯了每次休息就躺在床上刷网页，生活的老气又沉闷。很多次都想着要去运动，要看书，要给自己准备好吃的，要……可是都被一个“等会”打败。记得以前堂妹和我说“人是会越睡越懒的”，果然如此。
刷网页刷到无聊之极，把手机能看的文字统统看了一遍以后，撇了两眼躺在床边快一个月《简爱》，终于还是拿起了它。上次花了两天的时间基本快要看完，剩下的十几页说过很多次要抽时间看，时间到是很多，可是都被被窝和手机吞噬了。
看着窗外明媚的阳光透过玻璃窗固执的打在我的画纸上，我想着既然看了书，那就干脆画个画好了，新买的彩铅刚好可以尝试一下。终于拿起了画笔，竟然意料之外的顺利，虽然没有很好看，但是对于只是自己的兴趣爱好来说，自己还是挺满意的。看着画好的画和看完的书，终于动了去健身房的心，怂恿完珍珍，两个人终于出门了。
照旧的3km和瑜伽，但是把健身操给省略了。记得瑜伽老师说“这个动作可以促进消化”“这个动作可以调节情绪整理心情”突然有种很久违的感觉。我甚至开始怀疑，之前每天脾气暴躁是不是就是因为自己把自己闷的太久？
在跑步机上满身大汗不管是身体还是灵魂都有一种特别轻松的感觉。瑜伽的课程之后感觉整个身体都被展开了，虽然课程中有些动作明显可以感觉到自己关节的不灵活。对，最不零活的就是髋关节，经常有种半路卡壳的感觉，就像生锈的铁，转动的时候可以听到卡吱卡吱的声响。
运动可以调节情绪，而习惯，一旦捡起来就的坚持！既然开始了，那就不要轻易放弃，因为一旦放弃就真的很难说服自己重新开始，毕竟懒惰是灵魂的狡猾蛀虫，一旦养成虫，就很难抓到它了！
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