表层习惯完成情况:早起中标准,早睡中标准。锻炼高标准,阅读低标准
这几天自我约束力变得很差,每日早上的WOOP也没有连续的写,导致这几天自我感觉很不好,根本抓不住空余时间,也不会高效的利用好时间了,自己也要学会平衡好自我专业的学习与群事务之间的联系,这几天感觉自己无时无刻的都在盯在手机上,只要有空余的工夫就会看手机,看消息,很糟糕的感觉。忽然感觉前些阵子的努力全部都白费了,小我快要胜利了,从明天起,必须时刻提醒自己要遵守自己每天的时间安排,更要利用好空闲时间进行学习与反思,远离手机,安排固定时间去查看群消息。
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