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易效能时间管理一周实践总结2020-09-03

易效能时间管理一周实践总结2020-09-03

作者: 殷丹 | 来源:发表于2020-09-03 22:31 被阅读0次

1.按照90天践行目标及每天三只青蛙来实践，每天运动90分钟，每天冥想目标30分钟（完成20分钟左右），每天读书10分钟+。 晨间日记一周4次左右，这点做的不太好，日程排程做的不好；每周参加晨会收获比较大，就好像是一次充电，有时候一个人没有劲了，每周一次充电非常有必要。

2这周依然练习三只青蛙，早上一股脑把事情全写下来。完成率80%，未来需要每天更多练习把三只青蛙和目标关联起来

3清单和排程做的不好。经常忘记记了，还是没有梳理清楚，主要是事情太多，把每天梳理的时间都占用了，应该是练习不够，下周希望更多的练习清单及排程

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