当妈最难受的是，感觉自己是多余的。
特别是生了女儿之后，哎呀，那个闹心。
当初和老公结婚的时候，不是说好自己才是一辈子的"小宝宝""小可爱"吗？
怎么生了女儿，啥都不是了呢？
都是大猪蹄子。
宝爸每天起床腰酸背痛，装监控发现"痛心"一幕
福建一位先生，发现最近身体不大对头。
每天早上起床，腰酸背痛就像是干了一夜活，特别累，先生怀疑自己晚上梦游。
去检查也没检查出个子丑寅卯来，索性在卧室装了个监控，看看到底咋回事，万一真是梦游，要早点治疗不是？
结果，一觉醒来发现真相。
原来，女儿比较小，两口子就带着女儿一起睡，这冬天温度有点脾气，南方异常的冷。
女儿可能在被子里觉得热，钻出来又感到冷，所以想拱到爸爸旁边取暖，就这么来来去去折腾。
发现真相后，宝爸宝妈，分别从不同的角度感受到了"痛心"。
宝爸"痛心"的是，自己这一晚上，好端端地被女儿用脑袋砸好几下，难怪每天早上腰酸背痛呢。
宝妈"痛心"的是，好么，爸爸是女儿的温暖，妈妈就不香了？非要往爸爸那里挤，就不跟妈妈亲切了。
很多父母都遭遇过孩子的"分床焦虑"。
大概也只有早点让孩子分床，父母才能睡个踏实觉。
如何才能有效分床呢？
第一，做思想工作
没有思想工作，就强行让孩子分床，会给孩子造成很严重的心理伤害。他们会觉得自己孤独可怜，家长不要这么做。
在准备分床之前，要做好足够的分床动员，可以给他们看独立睡觉的动画片，让他们知道，原来孩子们都是自己睡的。
第二，不要强行指定分床睡的时间
很多父母不知道啥时候让孩子分床比较好，所以定下一个某年生日那天，强行让孩子分床。
其实孩子分床，不需要看时间，需要的是心理准备。
当然，建议6岁阶段能彻底完成分床是比较好的，一方面是孩子比较容易沟通，另一方面是利于孩子未来成长。
第三，给孩子布置自己空间的权利
只让孩子被动接受，孩子愿意接受分床是很难的，还要发挥孩子的主观能动性。
如何做呢？
给孩子支配自己空间的权利。特别是床，让孩子自己选枕头套、床单和陪床玩具。
孩子除了有依赖心理，还会有自立意识。
让他们拥有自己的空间，建设自立意识，用来对抗依赖，会更容易让孩子分床成功。
只有分床成功了，孩子才不会在父母床上，上演全武行，撞得宝爸腰酸背痛，也不会让宝妈吃自己女儿的醋了。
你有没有独特的分床技巧？分享给大家，让天下父母，都睡个安生觉。
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