早睡早起，10：30关机，早上6：50起床，冥想5分钟，跑步4.10公里。
早睡早起，10：30关机，早上6：50起床，冥想5分钟，跑步4.10公里。
早睡早起，10：30关机，早上6：50起床，冥想5分钟，跑步4.10公里。
一周践行收获 1.运动健康方面： 本周均能早睡早起，跑步运动7天，共计21㎞。 2.学习精进方面： （1）继续参加...
跑步4公里，燃脂操21分钟，早睡早起继续
早睡早起 6/7 跑步 3/7 护肤 5/7 记录体重 5/7 有声读书（陪伴式成长）7...
早睡早起 7/7 早晚洗脸 7/7 跑步 4/7 有声读书 斯坦福的人生设计 樊登读书 亲密...
10：30关机，7：16起床，跑步3.79公里，逐步恢复状态中。
在塔罗牌的系统里包含了这样几个周期，四元素转换的周期，3位一体的周期 ，7音进位的周期。3和7组成的21进制的周期...
早起时间7:45 昨天睡觉时间11:00实际上床时间21:50 早睡早起，健康饮食，早睡早起，运动，早睡早起，健康...
90天目标 ❤本周（10.16-10.22）完成情况: 1、早睡早起（6/7）。 2、每天四公里跑步（4/7）。 ...
90天目标 ❤本周（10.16-10.22）完成情况: 1、早睡早起（6/7）。 2、每天四公里跑步（4/7）。 ...
本文标题：新周期第七天，早睡早起，跑步4.10公里（7/21）
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