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《六顶思考帽》之红色思考帽:天若有情天亦老

《六顶思考帽》之红色思考帽:天若有情天亦老

作者: 会写代码的心理师赵征 | 来源:发表于2019-01-21 18:52 被阅读37次

我相信起这么一个比较诗意的标题,一定会唤起你的情绪。

“天若有情天亦老”按照我的理解就是正是因为老天没有情绪,所以上天才不老的。换句话说就是人是有情绪的,人是有情感的。而且是个人就会有情绪,有情感,否则你就不是人,是神,是天了。

之所以要说情绪,情感,是因为《六顶思考帽》中的红色思考帽表达的就是情绪和情感。

1、情绪从来不会缺席,更不会消失

在商业会议和个人思考中,我们总是强调,请不要带入个人的感情色彩来参与讨论。大多数人都说过这样的话,但是我们想一想,这可能吗?人都是感情动物,必然带有情感,即便有人不让我们表达情感和情绪,最终我们也会将这种感情和情绪伪装隐藏在逻辑里面。红色思考帽最大的优势就在于它给了我们一个情绪表达的机会。。如果在思考的过程中,不能表达和感觉,那他们就在在暗地里骚动,影响你的思考。《六顶思考帽》认为情绪也是思考的一部分。他的伟大就在于给了我们情绪的出口,不用隐藏起来了。可以光明正大的表达了。

2、我就是喜欢你,没有理由

情绪就是情绪,没什么理由。你也没必要对自己的感觉进行解释和修正。任何时候你都需要如实的表达自己的情绪。因为情绪从来都不会消失。但是这种感觉却可以影响你的认知。当认知改变了,情感就改变了。

想想一下,你看见一个人闯红灯,你就骂他不遵守交通规则,是个不遵守规则的混蛋。后来你知道了他车上有一个需要马上手术的孕妇,你的认知变了,你的情感也就变了,你会觉得他是一个干预承担的英雄。改变情感的不是思考中的逻辑部分,而是认知部分。

情绪就是这么没理由,没立场。感觉就是感觉,不需要解释。

3、红色思考帽是情绪的转换器,瞬间转换

红色思考帽有一个特别神奇的地方就是它允许情绪的发作,而且这种正当情绪的表达,对其他人的伤害最小。如果没有红色的思考帽,表达的情绪会伤害别人,要平息这种情绪也需要很长时间。但是当我们用红色思考帽表达情绪的时候,参会人都知道我带的是红色思考帽,也允许我表达情绪,是帽子赋予了我权利,我可以对你表达情绪。你带上红色思考帽的时候,你一定可以表达。因为我们权利对等。同样,当我们摘下红色帽子的时候,情绪立刻就转换过来了。

4、情感从来不合逻辑,也不始终如一

情感最大的好处就是他不用合乎逻辑,所以女孩们经常问:你为什么喜欢我?这样的问题根本就没有答案,如果有答案,那答案就一定是错的。情感还有一个特点是不会始终如一,如果情感是个始终如一的东西。世界上哪有那么多的分手,出轨,婚变呢?我们要承认情感不合逻辑也不是始终如一,认清这一点,很多困扰就迎刃而解了。

5、情感即是思考的方法,也是思考的一部分

我们生来就喜欢为自己的情绪和感觉辩解,因为他们不是逻辑思考。如果我们不喜欢某个人我们就必须有个好的理由。所以把情感当成是思考的方法,也当成是思考的一部分,就能让情感在思考中发挥巨大的作用。

作者:赵征
私人微信号:sky20100

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