炎炎夏日，小朋友都特别爱呆在凉爽畅快的空调屋里玩耍。但不少体质弱的宝宝却因为在空调房里待久出现了咳嗽的症状，甚至有的宝宝一进入空调房就咳嗽不止。宝宝是着凉了吗？还是对空调房过敏？
有一种咳嗽叫空调咳
咳嗽不止是感冒的“专属”症状，如过敏性鼻炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎等，其实都会有咳嗽的表现。而宝宝一进空调房就会咳嗽，很可能是因为对冷空气过敏而引起的过敏性疾病。
除了对冷空气过敏之外，长期没有清洗的空调含有大量灰尘和细菌微生物也是宝宝咳嗽的重要原因之一。室内长期开放空调会导致室内湿度降低，让宝宝喉咙干燥不适，诱发燥咳。
如何对付空调咳？
减少室内病原体：
室内尘螨、灰尘以及病原微生物过多都会诱发呼吸道过敏，因此要注意早晚通风，保持空气清新；空调也要经常清洁，保持洁净，这样才不会让细菌灰尘伤害宝宝呼吸道。
适度吹空调，湿度要保持：
经常待在空调房里不仅容易诱发咳嗽，也更容易受凉，导致感冒咳嗽。因此，宝宝每日吹空调的时间要适度；另外，肺部喜温怕燥，因此要注意在空调房里放一盆水或者加湿器保持室内湿度。同时宝宝在空调房里要多喝水，保持咽喉部湿润。
食补润肺不能少
“空调咳”一般以燥咳为多，症状大多是干咳无痰，感觉咽喉痒、干痛，口鼻发干，声音嘶哑。煲汤的时候可加百合、沙参、玉竹、雪耳、麦冬、雪梨皮等，有润肺止咳之效；如加入黄芪、五指毛桃、党参等温补脾肺之品一起配合，可以起到温脾养肺的良好疗效。
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防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，多食清热防感的茶饮如金银花茶、鱼腥草汤等，提高机体抗病能力。
#提升免疫 增强体质#
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