焦虑似乎是现代人的常态，晚上回到家，打开手机，像往日一样关注自己喜欢的公众号和知识星球更新的信息，但感觉自己看不进去，心里静不下来。我意识到自己正处于焦虑的状态中。
这个时候听到室友开门的声音，我中断了看手机，和室友打招呼，然后起身走了走，试图缓解内心的焦虑，效果并不明显，我就准备早些洗漱躺在床上通过书写的形式让自己静下来，给茶壶接水的时候我不由自主地说我很焦虑，静不下心来，室友听到了跟我建议看电视，她分享了自己前一阵子工作压力大也是很焦虑，积累了很多事情，就是不想干，一到回家就看电视放空自己，啥也不想。我表示我现在电视看不进去，我想梳理一下自己。
焦虑源于什么？有一个困扰自己很长时间的问题，特别想短期内就能找到解决方案，但是内心又觉得很难，于是乎脑子一片混乱，各种繁杂的思绪飞窜，引发一连串对于现状的不满与担忧。
关注的公众号作者或者知识星球主，看他们的文章，观点鲜明，逻辑清晰，有理有据，深受启发，他们有自己的作品，有自己的社群，具备一定的影响力，感觉他们收获财富是一件水到渠成，自然而然，轻而易举地事情，而我还在为生存奔波着，我也渴望能达到他们目前呈现的这种状态，却有一种路径不清晰，摸着石头过河的恐慌感。
总结我的焦虑源于，一个是长期存在始终困扰我的问题，我没有很好的解决思路和方案，我着急想快速找到解决之道又感觉很难,简而言之就是现在的能力和想要的结果不匹配，又妄想被幸运砸中，被人拯救却不做具体的事情，把问题由复杂变简单又大变小；另一个是不切实际地对比，拿现在的自己和自己关注的优秀的人作对比，我看到了巨大的差异，这种差异让我感到望尘莫及。
焦虑并不能解决真正的问题，反而会影响我做好当下的事情，所以现在要做的事就是实事求是，自己需要面对的问题，在能力范围内竭尽全力地找到解决方法，哪怕无法完全解决，把问题至少由大变小，把这种无用的比较，换成培养自己具备和他们一样具有做事情的专注力，持续力，刻意练习能力，复盘总结的能力......
焦虑不是坏情绪，它只是提醒你，小心你的思想走偏了，纠正一下，活在自己的道上，保持内心的平静和喜悦。加油哇，穿越焦虑的情绪，见证自己的成长与改变～
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