寻找未知的自己

大家晚上好，我是aliss，今天我的故事是《寻找可能的自己》

这个故事要从今年上半年看的一本书说起，这本书是《转行》，副标题是【发现一个未知的自己】。作者是埃米尼亚·伊瓦拉。她是欧洲工商管理学院的组织行为学教授。

在这本推荐序里，推荐者阳志平提到了一位美国的社会心理学教授，黑兹尔·马库斯，这是一位女性，并且是文化心理学的先锋。她提出了一个新的概念：可能的自我。根据马库斯的定义，可能的自我包括三个方面：

希望我：希望自己能达到的自我

预期我：预期自己能达到的自我

恐惧我：害怕自己成为什么样的人或自我

传统观念认为，一个人在成年初期，就已经形成了一个相对稳定的个性结构。一个人是通过自我反省和心理测验，就能更好地发现真实的自我。而马库斯教授的自我概念却认为，一个人是由多个自我组成，这些自我不仅仅由你的过去决定，在很大程度上还会取决于你目前的环境以及你对未来的希望和恐惧。

我特别喜欢这个【可能的自我】的定义，四年前我有一段极度焦虑的经历，考虑过去心理咨询。后来没有去，一方面是因为好的心理咨询师实在是太贵了，另一方面是当时心理咨询还没有现在这么火，一般医院里是设在精神科下面的。承认自己有“神经病”也是挺痛苦的。但当时我有个特别朴素的信念：人不自救者天不救。于是我开始寻找自救的方法。方法也很简单，就是先找自己以前特别喜欢做的事，那就是读书。也特别的巧，在微博上和陌生网友讨论问题，一个姑娘给我推荐了卡伦·霍妮。

卡伦·霍妮是一位德裔的美国心理学家和精神病学家。霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，早年她曾经在佛洛依德门下学习和工作，后来不太认同佛洛依德以性为中心的精神分析疗法，到美国之后开办了自己的研究所。在当当上我找到了她的几本著作，居然有一本是【自我分析——精神分析疗法的出发点】。哇，原来有书可以指导给自己做心理分析的。

特别想说这本书的阅读经历也比较特殊。那之前我很不舍得在书上画画写写的，要写也是另外拿个笔记本写。读这本书的时候，由于心情的原因，想到什么就写在旁边，或者突然被情绪击中，就一定要写一写，才平静下来。

这样读完一本书后，我并没有学会精神分析疗法。但是我一直记得这本书里那闪着人文关怀的句子，比如这一句：生活本身就是我们每一个人发展最有效的助推剂，生活所强加给人们的痛苦（如不得不离开故国、器质性疾病、形单影只的孤独时期等）和生活赋予人们的礼物，所有这些因素都能帮助人们全面实现潜能。

霍妮还说，生活就是奋斗与打拼，生活就是发展与成长——分析是可以帮助这一过程的方式之一。这是不是说明还存在有很多的方式，让我们发展与成长？而生活本身就提供这样的机会。这个视角对当时的我来说，非常有帮助，如果不相信未来我是可以成长和发展的，未来是可以改变的，我又如何能经受住当下的痛苦呢？

就像现在这样，如果不相信自己还有更多的【可能的自我】，我怎么会愿意启程去寻找呢？

那么回到马库斯教授的可能的自我概念，我问自己，我希望的自我是什么样的？答案是，我希望我能成为一个创造者。虽然成为一个创造者的目标是今年才变得清晰，但回头来看，我一直无意识地在寻找这样一个答案。

2015年我参加了一个公益组织，这是一个协助中国青年及早了解真实职场，自我思考与定位，积极规划生涯发展，主动成长的组织。当时吸引我的是主创之一的isabel的一段话，她说，我们呼吸着雾霾，我们的孩子吃着不安全的奶粉，在这个国家实在生活太难了，难道我们都只能去移民吗？

这段话一下子唤醒了我沉睡的参与感，是的，我肯定不会做伤天害理的事。但是我也没有为减少这样的事发生做过什么努力呀？而且作为工业社会的从业人员，从某种意义上来说，我可能还是个帮凶。我第一次开始思考我能不能做点什么，让世界变得好一点。

也正是因为这个公益组织，我才真正认识了丁布。为什么说是真正认识呢？其实在那之前，我曾经在一个讲项目集管理的公开课上见过他一次。当时他跑到台上说了些关于阅读推广的项目，我还觉得这人神经病呀，讲的什么鬼？之前提到过，我也是有“神经病”经历的，这也可能说明，神经病容易遇见神经病。所以，没多久，他作为被邀请的指导嘉宾，我们就又碰见了。这次见面就对他所做的阅读推广有了更多了解，也很感兴趣。阅读嘛，我本来就很喜欢。

书虫部落的粉丝很多把丁布叫做丁坑，我却认为，来讲故事，并不是他给我挖的坑。而是我一直就在这个坑里。这是我的另一个探索，如何通过讲故事，来书写我未来的人生，来发现未来一个可能的自己。

谢谢大家。