人是一种复杂的动物，我们神奇的大脑具有一种特殊的能力 —— 自我思考 ，随着认知的增长和心智的开启，这种潜在的能力可能会被适时地激活。
所谓自我思考，就是思考（反省）自己的思考过程的过程，听起来似乎有点绕，但这不是绕口令哦。有时我们以为我们很了解自己，但这可能也只是以为而已，更可能是一种自以为是的错觉。
1. 自知
我们的先贤们一直这样告诫后人：人贵自知，自知者明。先以 “贵” 称之，可见人要自知之不易；又以 “明” 形之，可见自知是一种智慧的象征。古希腊人甚至把它奉为 “神谕” —— 象征着最高的智慧，将 “认识你自己” 刻在一座智慧神庙的大门上。
这并非不无道理，一个人要全然自知，确实是一件很难（甚至是不可能）的事情，正如古人所说的目不见睫 —— 人的眼睛可以看见百步之外的东西，却看不见自己的睫毛。我们对自己总是无法避免的存在无法认识的盲区，幸运地是，借助众多人智慧地积累，我们有了更多的机会意识到和更好的方法去认识到这些潜在的未知。
我们平时经常提到 ”潜力“ 两个字，那到底什么是潜力呢？从这里简单来看，潜力就是自己所不知道的那个自己。
2. 自知的方法
美国著名社会心理学家约瑟夫和哈里为了提高人际交往成功的效率，提出了一个理论：约哈里窗口。
通过这个理论，我们可以从四种角度来更好地认识自己。公开区代表我们自己知道，而别人也知道的， 比如我们的性别、身高、相貌、职业等；隐秘区代表我们自己知道，别人不知道的， 也就是我们平时所说的隐私，每个人都有这个权利，并且也会永远存在，比如生活、情感、道德等。这两个区域的共同点是，都是我们自己真实了解的自己。
而未知的自己在剩下的两个区域中，如果我们竟然还没意识到还有这两个区域的存在， 自然也就谈不上寻找了。在意识到这些区域之后，并不代表我们就自然的知道了，仍然需要我们学会进一步从中分析和识别。
3. 盲区
盲区代表别人知道，而我们自己不知道的。就像是我们的背脊，不借助外部条件，我们很难对其有个正确的认识。这个区域给我们创造了一个自以为是的自己，还有一个自以为不是的自己。
为什么这么说呢？
从正面来看，就是自己无意的行为帮助（也有可能是伤害）到了别人，但我们自己往往并不知道（或者不认为是）。有位老师就曾经说过她自己的一个真实的例子：有一天她在参加完某个活动后，正收工出大门准备回家，突然有一位女生迎上来给她送上了一束鲜花。她当时感到很吃惊，不知道这是什么情况，然后她就问了问那位送花的女生，说：”你为什么给我送花呀？“ 女生答：“老师，也许你不知道，自从我上过你的课之后，你言语中散发出来的积极和鼓励，深深地影响了我，让我后来变得不再自卑，而是更加的积极和自信了，所以我特别感谢你，送花只是为了表示我对你的感激。” 因果是不是很简单？但我们自己就是无法直接认识到，不是吗。
也许你也有过类似的经历，就是我们不知道（或者不认为）自己做了什么（重要的事），但似乎又确实无意中帮助到了某一些人，而且可能帮助还很大。这也让我想起了人们常说的一句话：但行好事，莫问前程。
从负面来看，如果你之前觉得 “不知道” 是件可怕的事，那我现在还有一个可能更可怕的事实想告诉你，就是我们之所以会自以为是，是因为我们并不知道自己不知道，而却误以为自己知道，这比单纯的不知道更可怕，也是最容易让我们做傻事的原因。盲目地自信最大的陷阱是会给自己造成一种众人皆醉我独醒的错觉，很容易让我们身陷囹圄之地。
这也是我们为什么需要尽量时刻保持谦虚谨慎的原因。虚心听取别人的意见是一件说起来容易，但实际做起来却是很难的事。在没有有意识地刻意锻炼之前，我们很容易听不进不同的意见或建议，特别是在对方提的意见和自己的认识可能完全相反的情况，尤其如此。但往往这个时候刚好是最需要冷静的时候，而我们却很容易被不同的意见冲昏了头，仅凭自己可能存在偏差的认知进行潜意识地排斥。
如果你有过这样的经历，也许也就更容易从另一个角度来理解这件事情的合理性了：就某个完全对立的观点，自己看完了两种不同的论述之后，居然同时觉得两种说法都是对的，那你有想过这是为什么吗？是真的两个都对，还是有一个其实是错的，有没有可能是自己的认知偏差造成了这种无法正确辨识的结果？
学会从别人的视角来评估自己。特别是他人提不同意见的时候，也许就是我们认识的盲区，而他们可能刚好是那个能帮助我们来认识到这个盲区的人。如果我们总是不加思考一味地排斥和反对，某种程度上也就等同于拒绝了进一步认识自己的机会。善待他人就是善待自己，是不无道理的。
4. 潜能区
别人不知道，我们自己也不知道的区域，我们称之为潜能。这个区域充满了未知，是一个需要通过激发和运用我们的本能之后，才能唤醒的潜在能力，也是每个人最具想象力、最充满无限可能的地方，因为我们不知道自己可能激发出什么能力，还能产生哪些惊人的能力。
而如果我们竟然没有充分认识到这个区域的存在，没能意识到本能的存在进而加以运用，那很可能我们终将只能是碌碌无为的。
就像我们可能看过的贝尔的《荒野求生》一样，那个节目之所以如此火爆，主要原因是贝爷通过以身作则向世人展示了本能的惊人力量。虽然我们绝大部分人是做不到他那样的程度，但也充分地证明了这些潜在的能力是存在的。比如接住从 10 楼高空坠下的婴儿，飞越宽达 5 米的壕沟，2 小时内记住 1000 个单词…… 这在平时是完全无法想象，认为是不可能的事情的，但确实就是有人能够做到。
我们可以不用强求自己做到如此让人震惊的程度，而只需适当地对潜能加以唤醒，达到一定的程度，往往就已经是一件很了不起的事情了，并且一个能力的唤醒和积累之后，还可能还继而带来另外能力的唤醒。这都需要首先我们笃信潜能的存在，虽然我们不知道它可能是什么，但我们仍有机会去揭开它的面纱。
勇于挑战困难是激发潜能的有效途径。要唤醒一个未知的能力，需要我们勇于面对挑战，甚至是挑战不可能，只有这样我们才有更多的机会认识到那个可能是什么，那个未知的自己是谁。
在寻找那个未知的自己的道路上，只有起点，没有终点。
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