（24-27）时间管理100讲
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个人收获
冥想对情绪平和促进明显，我深有体会，天天练习，至少三次，哪怕时间短，效果显著。
拖延是痛苦的根源，而且造成自我否定，丧失信心，愈发负能量。
战胜拖延，首先收集，排程（要事优先，轻重缓急），执行（4D原则）。
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冥想对情绪平和促进明显，我深有体会，天天练习，至少三次，哪怕时间短，效果显著。
拖延是痛苦的根源，而且造成自我否定，丧失信心，愈发负能量。
战胜拖延，首先收集，排程（要事优先，轻重缓急），执行（4D原则）。
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