人生总是有得有失,想要多点时间陪伴孩子,就一定要失去自己的时间,比如:早起一小时,缩短护肤时间,停止玩手机时间。
每天一定要坚持亲子阅读30分钟,晚上回来无论多晚都要阅读10分钟,不能因为太晚就直接上床睡觉。可以不洗澡不洗脸,但是一定要阅读。
早上起来也要坚持阅读,那么每天早上就要比他早起一个多小时起来做事情,这样才有时间亲子阅读。
想要恢复视力就要放弃一些经常盯着手机的工作,不能过度用眼,不能熬夜,每天11点前睡觉,多吃对眼睛有益的食物。
细小的习惯要坚持,比如,每天写100字日记,练字5分钟,学习10个英语单词,有时候忘记,然后接连好几天没坚持,久而久之就抛之脑后了。
每天都要告诉自己今天最重要的事情是什么,优先完成,才去做其他。
晚安。
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