原文：
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
24个字描述了黄帝的一生。为什么在经典的第一句，原因在于给人们一个价值标准的呈现，实在阐述和建立正确价值取向和价值参照系。
我们应该以什么样的价值标准来经历我们的一生？
真正的养生，不是局限于不生病。
1.活着，和所有动物，植物一样，活着是生命的最低标准。
2.活好，不生病，丰衣足食，身心愉悦。
3.活明白，知道这辈子从哪来，到哪去。
4.行动起来，让人生活得有意义，有收获，有质量，硕果累累。
经典是一面镜子，当我们有标准后，自己给自己照镜子，真实的自己是什么
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