#一生一万本计划# 10000/1674
【阅读日期】20221016
【书名】早起魔法
【作者】杰夫•桑德斯
【关键词】早起魔法理论，30天行动计划
【分类】时间管理
【简评】作者是高效能培训师，马拉松运动员，演说家。本书系统介绍了一套早起在早餐前掌控好一天的方法——凌晨5点蓝图，并提供了一个30天行动计划，希望帮助读者养成健康高效的习惯，成功实现人生目标。全书层次清晰，有理念，有行动，但细节说明不足，学习使用有些困难。
【出版社】机工
【推荐指数】7
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-时间管理
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
#一生一万本计划# 10000/1674 【阅读日期】20221016 【书名】早起魔法 【作者】杰夫•桑德斯 ...
简要介绍 4条承诺 1.每天制订一个经过深思熟虑的书面计划；2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力；3...
每天早起不看会书，总觉得心里不安。今天又早起半小时，看了一会儿书，记了一页笔记。 今天的感悟是，不要试着去改变一个...
#一生一万本计划# 10000/1678 【阅读日期】20221020 【书名】早起的奇迹 【作者】哈尔•埃尔罗...
1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划。 2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3.通...
写在前面： 这是在朋友圈看到朋友读的一本书，因为自己也很想养成早起的习惯，所以怀揣目的去看，也想在书本里找到让自己...
凌晨五点奇迹 如何养成晨型人习惯，在早餐前掌控这一天 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康...
一开始被这本书标题吸引，读完发现这是一本值得深度实践的书。具体内容在这里不多加阐释，只说说个人理解。 经常感慨别人...
自己早起已经有三年了，本身自己也不是一个赖床的人，平时起床就是早上 7点钟，后来醒悟了过来也听了一些课程，感觉自己...
读书，到底怎样才算是读完一本书？ （1）从第一页一直翻到最后一页，这就是读书吗？ （2）边读边做笔记，把笔记整理到...
本文标题：#每天一本书+一页笔记# 1674《早起魔法》
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