今日份——自律打卡

          哈哈， 早上还是没能在6点半前早起，闹钟响了又响，不过还好是寝室第一个起来的，不需要志哥喊，也趁机会吃啦开学这么久第一次的早点——感觉蛮油腻的。

          明明有一周没有上课，我还是强打起精神来，强迫自己认真听，没有睡着。午饭也没有吃太多——8分饱。

今日份——自律打卡

想想都不可思议，这就是想要改变的力量。中午和同学逛苏果超市，我竟然一包零食也没买，换做平常尤其是超市大促销时，还不买买买。

一回寝室，开启啦电脑，打起游戏来——错，我刷啦一下午的计算机二级题，脑子一直在想不能再拖啦，再拖又要过不了啦。

晚上强忍着饥饿感，妥妥的去健身房刷啦一波减脂。

      1，跑啦3km

        2，打卡keep李现减脂操＋纹身哥克里斯减脂训练(累得一身汗)

        3，又去力量区撸铁——练二头三头肌，可能太久撸了，都做不了几组。

练完后，没有像往常一样逛小吃摊，那个鸡蛋灌饼真心想吃。

但我知道，要想瘦——迈开腿，管住嘴

今日份——自律打卡

晚饭就吃啦兰州拉面里的盖浇饭，饭只吃啦一半。

感觉万事开头难，但又不想回到过去的状态，坚持吧，自律起来。

一天中最难做到的事是早起，人最难做的是减肥成功。