1，今天的作业：
️回顾过去的一个月，用表格把过去一个月的时间分别列出来，看看你的时间是如何被浪费的？
我刷手机和焦虑的时间还是比较多的，平均每天要浪费2-3小时。
️试着挑出能够外包的工作，让那些有比较优势的人去完成。
目前全职，如果不浪费时间，时间是很够用的，可以考虑丰富一下自己的生活，拓展一下自己的爱好。
️根据比较优势原则，为未来一个月做一个时间表，并试着按新的时间表做事，然后留意你的钱是怎样积累起来的？
每天要固定学习和反思的时间，优化心理学和人际关系的知识储备。
3、幸福清单
孩子自己生病了，还在担心在家休息会不会传染给我；
一场病，让我和孩子重新读了《情绪小怪兽》，有事件引导更深入了，我更加理解了爱，从心里出发！
和老公带孩子出去玩儿被他们照顾；
孩子生病需要在家休息，我有机会调整跟他相处的模式了，增加情感银行存款。
4、成就清单
不再惧怕和医生沟通，遇事不慌乱，可以清晰的思考提出疑问；
孩子生病促进了我的反思，孩子的身体和心理健康高于一切，我要重新看妈妈；
能看到老公和孩子的情绪，做他们的转化器，我相信我是更有力量的人。
5、其他学习和践行感悟
半夜孩子边哭边踢床，我醒来问他：想去厕所还是不舒服？他懒得理我的感觉，我：如果你想去厕所，就点一下头，我抱你去。
他点了一下头：妈妈，我有点疼。
我：告诉妈妈哪里疼？
他指了一下嘴巴，我：是牙疼吗？
他：不是的。
之后继续指嘴巴。我隐约感觉不对劲，他不是特别疼，是不会在晚上哭闹的，我：你闭上眼睛，妈妈要开灯看一下。
打开灯我看到他的腮帮子有些肿了：我们可能需要去趟医院检查一下，你的腮帮子有些肿了，所以痛。
他自己摸了一下开始哭，我第一反应是安抚他：宝贝，不哭，没事儿的。
他继续哭，我才反应过来他现在需要哭，我：你现在是有些疼，同时有些害怕，不知道怎么办了，所以特别想哭，对吗？
他点点头，我：那你就哭出来吧，爸爸妈妈会陪着你，我们去医院，医生会有办法的。你相信妈妈吗？
他：我相信。
我：好的。那现在配合妈妈一下穿衣服。
路上边抚着后背边告诉他：不管是疼，还是害怕，都可以哭的，没关系。
他就那样靠在我身上，路上还知道伸手打车，我知道他没有大问题，看到爸爸紧张，我：没事儿的老公，我感觉像腮腺炎。
他才反应过来跟他小时候症状差不多，我知道他不怕了，打车出发，爸爸路上居然把他逗笑了：爸爸妈妈，我没有那么疼了，就米粒大小那么疼。
我：太感谢你了，如果你疼了不说妈妈都不会发现你病了，会错过最佳治疗时间的。
他：不客气。
我：以后有任何不舒服也是要说的，你说了我们才会知道。
到了医院，很快就检查上了，医生说：不是腮腺炎就是淋巴炎，抽血、拍彩超检查。
交完款一路很顺利，所有的医生都特别有耐心，居然十分钟内就出结果了，真心心疼急诊的医生。是腮腺炎，医生给开了药，观察继续发展再打针。
回家特别配合吃药，爸爸：你就先不能上幼儿园了，会传染，要跟妈妈在家休息。
他：那我传染给妈妈怎么办呀？
爸爸：不会的。
我：谢谢你担心妈妈，传染给妈妈也没关系的，都会好的，而且不一定能传染给我。
他：那我一会儿疼得睡不着，怎么办？
爸爸：我们陪你聊天，你不疼了再睡。
结果上床关灯聊了一会儿，睡着了。今天早晨起来明显消肿了，出去玩儿。
之前喜欢一个玩具，我嫌太贵没给他买，网上找到同款质量都不好，决定去店里买，结果今天这款特价，比网上还便宜，瞬间感觉捡了140块，哈哈！
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