没有意外的又醒了，睡眠时长随着发量的减少在一点点变短，不知道是不是最近事情多的原因？拿起手机，1：57，胆囊正在排毒的时间，此刻它会不会怪我打扰了它的工作。
卧室的空气好像变冷了很多，我裹紧了被子。凌晨两点的夜晚静的有些可怕，大货车的鸣笛声、老公的呼噜声与之形成了鲜明的对比。挤在中间的小妞妞倒是睡得很香，只是睡相有些一般，还经常踢被子。
人在失眠时大脑总是异常的清醒，各种各样的思绪飘来飘去不受控制，我数着一只又一只小羊，羊的数量渐渐变多，内心的焦虑也越来越大，形成了一个恶性循环。
手机显示已经3：50，尝试了刷剧、属羊、夜听等助眠方法后我选择了放弃，既然睡不着那就学习吧，说不定还能成为某某师。打开APP，点开某课件，讲师们滔滔不绝地授课声传来，慢慢地，耳机里的声音越来越模糊....
失眠的我毫不知情的睡着了？！早晨醒来，手机没电关机了，充上电打开手机，APP里课件记录历史播放时长竟只有13分钟，原来让我压力如此大的失眠竟让一节精讲课治好了，还是学习催眠啊！
网友评论