《庸才猛抄笔记，人才勤写心得》是日本作家生田知久写的关于自我成长类书籍，书中通过举例的方式告诉我们，当我们将常见的一些观念进行转化，就能得到意想不到的成长。

作者认为，想要让自己成长，就该把时间和精力用在对的地方；想改变自己，需要六种力量，即：发问力、思考力、决策力、行动力、感染力、学习力

这六种力量就像齿轮一样紧密嵌合，只要有任何一个齿轮停止转动，机器就会停摆。只要所有齿轮都顺利运转，就能让自己不断成长。

发问力

有发问力和没有发问力的人，成长速度截然不同。这里的发问力指的是自问自答的能力。在面对挫折之时，一般人只会情绪低落，但是能不断成长的人往往懂得思考“为什么会造成这种情况？”“这种情况情况代表什么意义？”“该如何应对这种情况？”

爱因斯坦曾经说过：“重点在于不要停止发问”。好奇心有其存在的理由

不准说“糟了，怎么办”，请想想“接下来应该做什么？”

光说“怎么办？”并不能改变自己，它只是一种困扰，并不能解决面临的问题。如果不想停留在“怎么办？”的阶段，就必须把问题改为“接下来该怎么做？”。不是问“无法改变自己，怎么办？”而是问“接下来该怎么办，才能改变自己？”成长的秘诀是把烦恼转为“问题”，例如把“我不擅长交际，怎么办？”，改为“该怎么做，我才能更擅长与人交际？”

把疑问写在行事历或笔记上，下面画空格，找出答案

好记性不如烂笔头，碰到问题时想着接下来该怎么做，但是如果不及时记录下来，那么过不了几天也许你已经忘记你曾经提出的问题。先准备笔记本，写下自己的烦恼或者愿望，在下面写“该怎么解决烦恼？”或者“该怎么实现愿望”，然后画空格。因为大脑总想把空格填满，所以当看到空格时，它会不由自主的开始思考答案。

想要做什么的时候，记得问自己“接下来呢？”

“接下来呢？”这个问题有促进思考的效果。只要问“接下来呢？”就能理清现在可以决定的事，现在可做的事，接下来该决定的事，接下来可以做的事。比如久未见面的同学碰巧见到，互相打招呼后如果按照习惯说“改日举办个同学会吧”、“改日一起喝酒吧”，那么基本上这个改日永远够不会来临。如果当场就问自己“现在我能做什么？”就能促进思考，实践具体的行动。如来开个同学会吧——什么时候办比较好——谁来主办呢？——什么地点比较好？通过一步步的接下来，最终确定了同学会的相关事宜。

碰到模糊不清的概念，记得问“XX是什么？”

问自己“是什么？”能够帮助你理清事物的意义。如：我的梦想是什么——让大家幸福——让大家幸福的意义是什么？——带给大家笑容——能带给大家笑容的职业是什么？——搞笑艺人？······不断重复“是什么？”的问题，原本模糊抽象的事物也会变得更加具体，而且变得真实。因此，当你有模糊不清的目标时，记得反复问自己“是什么？”，找到具体目标，然后采取实际行动。

没有动力的时候，记得问自己“为什么这么做？”

回答为什么的答案大致有三种：原因、目的、理论。一旦连接过去自己的经验和正确的理论，就能对期望的结果产生动机。比如提不起劲念书的时候，请想想“为什么要念书？”找出念书的出发点（曾经因为不会英语而感到挫败），接下来是目的（拓展工作领域，以便争取加薪），然后是理论（会说英语在国际化的潮流中更有竞争力）。

对于梦想和目标，记得问自己“为了这个目的，现在应该做什么？”

先给自己的未来设定一个目标，从未来推算到现在，分析自己现在应该做的事，就能实现任何你想要的未来。比如：未来想买车，所以需要钱，所以要领到很多年终奖金，所以要努力工作。

“接下来呢”是从现在发生的事情想像未来的连接词；“为了这个目的，应该······”是从未来倒推现在的连接词。

思考力

学会提出有意义的问题之后，我们要对问题进行思考，只会死读书的学者最后会失去思考能力，不看书的时候就不思考。读书的时候必须一边吸收知识、一边思考，思考如何运用知识。思考力才是加速成长的关键。

遇到苦难时，应该从未来问现在

“你觉得三年后自己能赚一亿元吗？”

“三年后赚一亿？怎么可能······”

当我们觉得这个问题不可能实现时，就会停止思考。

换一个问题

“假设你三年后真的能赚一亿元，你觉得为什么自己能赚这么多钱？”

“也许是因为我跳槽到外商公司，飞黄腾达······”

看，因为假设自己“已经赚了一亿元”，然后问自己问题，所以不觉得做不到，这样才会有不同的思考。

我们要学会把时间摆到未来，想想“到时候我能······，到底是为了什么？”刺激你的想法，促进你的思考。

决定今天的目标

今天的目标是什么？今天活着的目的是什么？

一天只有24小时，如果每一天都浑浑噩噩的度过，那么当你意识到的时候，你已经和别人落下了一大段的距离。一旦认清自己想做什么，每天活着都有清楚的目的，生活中的片段和过去的经验也会带来正面的影响，也许在未来的某一天就成为了你成功的因素。

找出实现梦想的最佳方法

当眼前出现了问题，别忘记问自己：“解决这儿问题是达到目的的最好方法吗？”人有的时候为了某种目的而开始做某事，结果却逐渐偏离自己原本的目的，忘了根本。例如原本为了改善社会才创业，结果公司慢慢成了赚钱的工具，最后反而做出有害社会的事。因此，我我们要牢记自己的目的，经常问自己，到底为了什么目的而做这件事。别让手段变成了目的，迷失了自己。

写笔记的时候，不要只是抄写，应该写下【自己思考的结果】

直接把知识输出，并没有收获。直接抄写自己学到的东西，并不会增强我们的思考力。直接抄写自己学到的内容，并不算是自己创造的结果。在学习的过程中应该思考如果是自己应该怎么办，把学到的内容改为问题，拓展自己的思考。

比如：我有对书本进行思考吗？如果有，我是如何思考的？比得上学者吗？该怎么样才能像学者一样地思考？只有一步步的通过提问，加深自己的思考，最终找到解决的方案。

此外，想要提升思考能力，最后要按照【输入两成，输出八成】的法则写笔记。

听到好的内容，看到重要的语句，请写在笔记本。然后以四倍以上的篇幅【提问】和【思考】。这样一来，笔记本的内容就会符合【输入两成，输出八成】法则。

决策力

为了实现梦想，采取行动之前，先决定【一定能实现梦想！】

没有头绪地大喊“冲啊！”在怎么行动，自己也不会改变，梦想也不会实现。不先决策就开始行动，心理会留下不安，怀疑“这么做真的没问题吗？”。清楚的决策能消除心理上的不安，让我们朝着梦想持续前进。

恐惧的力量无法用于梦想和理念

当我们面临截止日或者考试日、面试日时，我们会因为觉得恐惧才采取行动，虽然最终可能会出现好的结果，但是当一切结束之时，你会觉得身心俱疲。梦想和理念是个人的想法，很少有【不做的话就糟了】或【不做的话会挨骂】的情况，因此人很难因为恐惧而产生力量。人可以因为恐惧而行动，却无法实现真正重要的事情。我们应该懂得自己决定该做什么，主动出击，只有这样才能游刃有余。

不要什么都想做，锁定一件现在应该做的事情

随着知识付费时代的来临，人们可以在网络上学习各种方面的技能。不知道你是否也感受到了，自己想做的事情很多，但选项太多反而无法做决定。无论如何，人的脑力和体力都有极限。大部分的人光是做一件事情就已经很辛苦，如果想做的事情太多，反而会分散精力。我们需要学会取舍，专注于目前最迫切需要学习的一件事，集中精神，才是改变自己的捷径。

不要想【能不能做到】，而是思考【要不要做】

相信很多人和我一样，在思考人生该做什么的时候，都以【能不能做得到】为判断标准，一旦我们觉得做不到，就很容易丧失斗志，不会实际行动，因为我们不会把做不到的事情当成梦想。梦想出自做不到的事，如果以能不能做得到为判断标准，人生很难有梦想。

如果把判断标准从【能不能做得到】变成【要不要做】，决策内容就会改变。我给自己设定了一个梦想，——我要不要做？——要做！——那么我要怎么实现这个梦想？——首先我应该······。当我们将【要不要做】作为判断标准，那么我们能够实现梦想就依赖于我们是否要采取行动，而不在于能不能做得到，如此，梦想才有实现的可能。

此外，注意作决定的动机，动机越强烈，实现的可能越大；要满怀期待的心情作决定，并具体想象作决定以后的场景；尽量选择情绪强烈或者特别的地点做决定。

行动力

之前提到的发问力、思考力、决策力都算是助跑阶段，必须实际行动才能有改变，开始行动才算正式开始。而很多人也止步于行动力上。

“行动未必能带来幸福，但是不采取行动，就一定无法幸福”——狄斯雷利

在有动力的时候立即采取行动

人的动力总是在【学到新事物的一刹那】达到最高点，随着时间过去而减弱。相信大家都有这样的经历，在看到别人推荐的一本书时，第一时间想到要去买来，把书放进购物车或者买到手后，过去了一年还是一页也没有翻过；看到别人做的思维导图很好看，就立志要学习思维导图，但是经常嘴上这么说，却一直没有采取实际行动，最终只是一直羡慕别人思维导图做的好。我们应该要充分利用学习冲动的那一个点，确定想做，那么就立刻开展行动，查询课程，报个班，跟着学习进度开始学习，或者拿到书马上开始翻阅。如果抱着一会再做的心态，几乎不会真的去做。

知识有生命，放久了就会坏掉，所以应该立即行动。有了新发现之后，只要有【一分钟】，就能落实【写在笔记本】这项行动，一有想法，就要立刻行动。只有一两分钟也许做不了什么大事，但是哪怕做一点小事也是好的，因为你在有动力的时候立刻采取了行动。

时时思考“接下来应该怎么做？”

行动力弱的人总是局限于自己【现在能做的事】，虽然一、两分钟能做的事情，也不能画地自限，设想只要做到这样就好了，必须习惯让自己【尽力做到最好】，这是改变自己的具体关键。如果有想做的事，应该思考【为了实现目标，现在能做什么？】然后问自己【现在能做的事真的只有这么多吗？】最后应该【尽力做到最好】。这正是扭转人生的秘诀。

如果想做大事，应该思考一年后的今天要做什么

虽然有点难度，不过决定【一年后的今天要做什么】，能帮助你确立自己的远景和方向，这一年也会过得更有意义。几月几日要做这件事，所以必须在几月几子之前做好这件事，想好这些步骤，未来会更加具体，也能大幅提升实现梦想的能力。

感染力

单靠自己一个人，无法实现梦想。培养行动力之后，应该加强【感染力】。连接身边的人、感染大家一起加入的力量，成为【引发同感的力量】。有些梦想和目标能够自己实现，但梦想越大，越难靠自己一个人实现。

和别人分享梦想，梦想更容易实现

我曾经想挑战100天阅读33本书，但是当时仅止步于想，制定了了计划却没有采取行动。这一次机缘巧合找到了一群志同道合的朋友，大家一起开始挑战，到今天，前面的三本书全部挑战完成，每一个人都兴致高昂地坚持阅读输出，把我们当成了一个集体，每个人都不愿意拖集体的后腿。因此有一群同感的人和你一起行动，会加强梦想的实现。

尽量和别人分享你的梦想、目标、志向。如果对方深有同感，将会成为你的同伴；告诉别人，或许能为你带来宝贵的机会。既然有了梦想，不要只是放着不管，应该大声说出来。这样一来，自然能得到别人的认同，说不定能感染许多人加入你的行列，一起实现梦想。

与其加强说话技巧，不如努力增加故事

许多人演讲的时候喜欢说理，【因为这样所以那样】，然而不管逻辑再怎么正确，如果无法打动别人的情感，就无法改变行动。想促成行动，必须打动别人的情感。要打动别人的情感，必须要有故事。不只是所自己想说的话，还要说故事，让许多人能有同感。

人有了三次同样的经验（感受）之后，很容易觉得【一切】都这样，失败三次之后觉得【我做什么都不顺利】，成功三次之后觉得【我运气好，有实力】。这个经验同样适用于讲故事，当你将的故事有三个得到别人的认同，就很容易让人产生同感，进而对你产生认同。

很多人觉得自己没有那么多的故事可以讲，其实故事都来自于生活，不增加生活经验，故事就不会增加。重要的是在日常生活中增加各种体验，准备好许多【故事】。比如你可以倾听别人的故事，多观察生活中的小细节，多看看新闻报道，这些经过你的思考后都转化为你的故事。

学习力

把一本书当成价值一百倍的顾问，写成【问题清单】

虽然现在培训资源很丰富，但是也都集中在一、二线城市，对于居住在三、四、五线资源不太丰富的人来说，怎么才能实现知识增长呢？借用拆书帮的理念，就是讲书拆出需要的部分为自己所用。一本书集合了作者在该领域研究的全部精华，如果能好好的利用一本书，也能够将书变成自己的专用顾问，有效的做法是准备【发问清单】，保持【和作者对话的形式】。通过一边读书一边发问，当一本书看完时，你已经列出了一份问题清单，之后请根据这些问题试着回答，这样就会有你自己的想法。

重看之前要先努力回想，加强记忆力

要提升记忆力，在记忆的当下必须带着开心的情绪，不要把记忆当做一件痛苦的事情，而是要时刻激励自己，当成功记住相关内容时，不吝惜地对自己表扬。此外，在【重看】之前努力【回想】，可以加强记忆力，训练自己在重新看书之前先回想书上写了什么？回想起来的时候会很开心的情绪，想不起来很会懊恼的情绪，情感有波动，记忆力就会大增，当实在想不起来的时候再去翻阅书本，你会发现你回忆不起来的内容，再进行回看后将很难忘记。

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以上的六种能力是一个循环往返的过程，通过提出问题引发自己思考，在思考过程中形成决策并展开实际行动，在行动时感染别人并寻找有同感的伙伴，之后是提升自己的学习力，提出更高好的问题，进行更详细的思考······

我们不能总被自己能不能做到而局限，应该霸气地以我要不要做来判断，一旦决定要做，可以体现想象自己目的达成时的景象，假设目的实现来倒推为了实现这个目的，我应该做什么，怎么做，并且在下定决心的那一刻开始立即开展行动，并大声的对外宣布，寻找志同道合的伙伴，一起不断的提高自己。相信能够坚定不移地坚持执行的人，一定会有所收获。

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下期预告：【美】亚当·罗宾逊    《如何学习》

2017/9/28见