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打坐分享

打坐分享

作者: 禅子明仁 | 来源:发表于2018-10-05 08:05 被阅读0次

打坐分享

            李玉玲    2018.10.5

天津课后,除了卧禅摸到点门道之外,打坐也有提升。感觉早晨打坐还是比卧禅的气机起来的快。喝茶后上座不一会儿就开始流水鼻涕,会持续半小时左右。另外一个收获就是打坐不会像原来那样死板僵硬,只要神气不散可以微调,心里很放松了,反而可以一直不动。不急着追求双盘,只是单盘或小单盘,一般一个小时很快就到。感觉到双腿到脚,双臂到手都能很快热起来,有点像两个热环,身体没有特别难受的地方。

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