生气 ·夜跑

昨天写了《一日入秋》，没想到那么凉的天气并不符合初秋的天气，今天又开始38度的高温，俗话中的“秋老虎”便是如此。

早上七八点，太阳便开始炫耀它的温度，刺眼的阳光让人不敢出门。中午回趟老家，热浪袭人，要把人晒化了，果不其然，又是一个“桑拿天儿”。

傍晚早早地做好了饭，吃完晚饭，先生碗往桌子上一搁，就躺沙发上刷小视频去了。我刷碗、擦桌子、拖地，忙活半天。

计划7点半出去跳健身操，因为公园的健身操有点儿类似日本郑多燕的小红帽，又练肚子又练胳膊，如果长期坚持，“小肚腩”和“蝴蝶袖”定然会和你拜拜。

看看还有几分钟，手机拿出来，趴床上看个百度。刚打开第一条，字还没看两行。先生就以和我一样的姿势，趴在我身边，说：“扒拉手机呢，……”下面还没听他说啥，我就连珠炮似的发作了：吃了饭你就躺沙发上玩手机，我一个一个碗刷刷，一个一个盘子刷刷，把油烟机擦干净，又把厨房的料理台和餐桌擦干净，拖拖地，还陪小妞练了半小时琴。这才看一眼手机，我就不能玩会儿手机吗？

先生听完说我，一头懵，有些委屈地说：“我说你什么了吗，我没有这个意思啊？”然后我的气似乎没消，看看时间点儿，也是健身操开始的时间了，翻身下床，说：“我不看手机了，我要去运动。”直接换上跑鞋走人。

其实我之所以会有这种表现，全在于他平时就这样，尤其是玩手机方面，他一向是“只许州官放火，不许百姓点灯。”见不得我闲着扒拉手机，仿佛一堆家务都在等着我。

公园就在小区对面，走到公园，却没有发现领操人统一的服装，整齐的队形，甚至那绿衣白裤一个都没有看到。我站在以前他们站的地方，四下张望，除了那一对对跳交谊舞的，就是三五成群纳凉的人们。

我决定围着公园跑步。心情不好，跑步最能解决问题。这是我第一次晚上在公园跑步，早晨倒是跑过无数次。我打开手机里的音乐，再打开Keep里的户外跑：3、2、1、Go！

就开始跑起来，公园的跑道并不很标准，有的只能称之为散步的道路，但正好环公园一圈，两圈大约一公里多一些。

刚跑一公里我就想弃跑，不是因为累，也不是因为热，而是因为天太黑。人多地方灯很亮，但没人给你让路，有时差点撞到人，而人少地方，很黑，我感觉那个拐弯处除了两旁的树，就是茫茫的黑暗，跑过拐角，便看到树丛里有一个足球大、昏暗的灯光，这昏暗的灯光大约隔五十米有一个，真的有点儿瘆人。

好在虽然人少，但仍然在这昏暗的跑道上，陆陆续续看到不少散步的人，他们三三两两，边走边说还给我壮了不少胆。

一直跑到软件里说：“您已经跑步四公里，用时……”我停了下来，其实还能跑，但外面还是很热，我已汗如雨下，我害怕黑去嘛黑的，要中暑晕倒了咋办？就这样做一个跑后拉伸，就回来了。

这一次夜跑，跑得心情舒畅，跑得大汗淋漓，可是过程中也是心思忐忑。

以后再也不夜跑啦！安全比减肥更重要！比舒缓心情更重要！