标题:断舍离,让你的人生更精彩
正文:
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今天给大家分享的书是《少有人走的路:心智成熟的旅程》。这本书是美国精神科医生、思想和心灵导师斯科特·派克所写。
在书中,作者根据自己多年临床经验以及自我反省,对我们如何才能成为一个心智成熟的人,从方法、动力、阻力和终极力量几个角度进行了分析,并辅以大量案例。
出版至今已40年,可谓心理自助图书的开山之作。
这次分享书中3个重要内容,分别是学会放弃、有舍才有得、人生断舍离,指引你走向心智成熟,收获人生精彩。
1.【学会放弃】
上班日,你会早起10分钟,换来路上的通畅,还是多睡会儿,享受被窝里面的惬意?
工作中,面对待办事项,你会选择先做重要但有挑战的,还是选择先做简单容易的?
下班后,你会选择去读书、写作或者健身?还是蜷缩在客厅的沙发上看电视打游戏?
生活中每时每刻,我们都会面临选择。选择安逸还是突破,舒适还是成长?原本没有对错,然而若选择了前者,你可能得到一时的快感,但人生却会因此失去色彩。
在新年钟声响起时,你会涌起一股不安和悔恨,不断去质问自己:我是过了365天,还是把一天过了365遍?
相信很多人对这样的情景并不陌生。那么应该怎么办呢?一句话就是学会放弃。
放弃安逸,选择突破,放弃舒适,选择成长。放弃暂时的满足感,先苦后甜,眼放长远。
这样的每一天就会非常充实,人生才足够精彩!
2.【有舍才有得】
大多数人没有选择放弃,只是因为他们不想经受放弃的痛苦。诚然,放弃可能会让人痛苦,而且这种感觉取决于所放弃东西的规模。
小规模的放弃,比如放弃被窝、放弃游戏、放弃先做简单的事,并不会带来太大痛苦,但放弃固有的人格、意识形态和行为模式,其痛苦则是巨大的。
那为什么还要放弃呢?因为有舍才有得。
一个人要想有所作为,在人生路途上不断迈进,有些时候必须放弃某些快乐,放弃属于自己的某一部分。
除非永远停留在原地,中止生命之旅,否则这样的放弃是不可避免的。
不破不立。只有放弃旧有的观念和理论,才能建立新的观念和理论。放弃的痛苦是死亡的痛苦,而旧事物的死亡带来的是新事物的诞生。
就好比一枚硬币的两面,死亡的痛苦和诞生的痛苦是同一回事。放弃是生活中必须掌握的一种技能,运用好它,你所获得的永远比放弃的要多。
3.【人生断舍离】
人生要精彩,必须断舍离。究竟如何做呢?
放弃的修行不是一蹴而就的,它是一个渐进而漫长的过程。在此期间,我们会经历各种各样的痛苦,然而我们得到的是心智的成熟和人生的精彩。
依照人生的不同阶段,大致可归纳出以下一些我们在各阶段需要放弃的东西:
童年的依赖感
青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉
青年时期的灵巧和活力
长生不老的空想
对子女的权威
身体永远健康
最后,自我以及生命本身
事实上,这些就是我们在人生过程中必须要放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。
如果将上述这些看作是人生一道道关卡,那么断舍离则是通关秘籍。
总结一下,生命虽然有限,生活却可以无限精彩。
可是如果不会放弃,不懂得有舍才有得的道理,就只能在年终的时候,心中默念:明年一定要完成/今年该完成的/去年未完成的/前年的计划。
所以要想人生精彩,必须学会断舍离。
今天的分享就到这里,希望给你带来启发,祝早日遇见更好的自己!
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