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从知道到做到,需要跨越什么样的鸿沟?

从知道到做到,需要跨越什么样的鸿沟?

作者: 幸福的悖论 | 来源:发表于2022-05-19 19:51 被阅读0次

    我们读了很多书,知道了很多道理,但是这些道理真的都能变成自己的力量和能量吗?

    就拿写作来说,我知道我应该每天去搜集素材,每天去看别人的文章学习和点评,每天去读书,让自己的头脑有深度的思考,但是,为什么我还是做不到?!

    尤其是在家的时候,会经常被各种杂乱的信息干扰,没有安静的空间、该到做饭吃饭的时候了,觉得有点累应该站起来活动活动,不对好像还有一个电话没打……

    放下电话之前,又看了一个谁谁谁的朋友圈,这时候恰好有个人求你办件事……不知不觉,一整天都没有闲暇的时刻,天却黑了……

    这样的现状到底是因为什么原因呢?

    从现在安静下来,想一想,是自己远大的目标和计划需要更符合smart原则,需要想得更加细致和深入;

    第二,在时间的安排上还需要更高效,最黄金的时间应该用来做最重要的事情,比如说每天要完成诵读一个篇章,刻意去计时,时间如何利用看得见。

    第三,找出自己沉湎其中得很多行为,但是并不产生效果的动作。要警惕这类令自己愉悦但不产生结果的付出和投入。

    第四,那就现在来自由书写一下我的时间安排吧。

    每天按时吃饭,三餐的时间共计90分钟;

    写作的时间至少半个小时(近期写作的目标是什么?)

    绘本分享的时间15分钟;(我的目标是什么?)

    行动营碎碎念的时间20分钟;(我的目标是什么?)

    每日复盘10分钟;(我的目标是什么?)

    每日读书30分钟;(我的目标是什么?)

    每日和一个人深度连接:(我的目标是什么?)

    每天运动一个半小时,我的目标是每天走1万步。

    ……

    个人品牌打造路径,很多细微的小动作现在就要做了。比如从个人的头像和个人的自我介绍开始。

    当我这么写下来的时候,感觉自己的心安静了许多,我还需要一段时间来调整自己。

    允许自己,然后快马加鞭!

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