给生活做减法，才能给生命做加法

文‖京豆

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                1.丢东西是一件很爽的事情

今年，我做的最多的事就是扔东西，把那些囤积多年的，现在以及将来都用不着的东西通通扔掉。下了很大的决心，但终归是做到了。

比如从高中时代就保留下来的几十封书信，从箱子里挪出来，灰尘仆仆，里面的纸页都泛黄了。打开一封来读，居然想不起写信人是谁，长什么模样，而我竟然还把这样的信件保留着。那种靠岁月维系的微薄情感其实已荡然无存了。一封一封地拆，一封一封地撕，撕掉积压在心底长久的惦记。

还有那塞得爆满的衣柜和鞋柜，每天打开就会让人有一种崩溃的混乱，于是果断地拿出来扔扔扔，只留下自己最近一年会穿得着的衣服。扔完后感觉整个人都轻松了，仿佛是从我身上卸下了一副重担。那种感觉真的很爽。

                      2.囤积是一种病，得治

生活中很多人都有囤积的毛病，大到衣物，小到一次性筷子都喜欢收集起来，总想着会有用得着的那一天，但那一天总也不会到来，直到家里被堆得满满当当。

我老公就是这样一个有囤积癖好的人，每次公司发的什么福利品，如小家电啊，红酒杯呀，瓶瓶罐罐、锅碗瓢盆他都会拿回家，塞在家里能塞得下的地方，还不准谁给他丢掉。他美其名曰是在置家。

我每次打开一个柜子，看到里面塞的那些东西，就有一种人生无望的感觉。时常都要被这些无用的杂物包裹，让人喘不上气来，真想一下子统统给丢出去。

我有一位姐姐也是这样的人。家里130多平米的房子，仿佛都不够她用。什么东西都舍不得扔，穿坏的鞋子，小孩的衣服，玩具，书籍，甚至是超市购物的塑料袋，她都会小心地用一个箱子装起来，舍不得丢掉。

她身体不好，常年生病，每次做个大扫除都能病倒几天。我也劝她家里不需要的东西应该丢弃，保持清爽整洁的家，打扫不累，心情自然也会好，身体也就会好。她总是觉得丢东西是很困难的事情。

家里堆积的废弃物越多越容易生病，因为容易积累灰尘和病菌，再者空间的拥堵也会让人心里拥堵。她并不明白这个道理，总觉得拥有这些才会有一种满足感，而不知道这些杂物是给自己带来身体和心理危害的罪魁祸首。

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杂物管理师山下英子的《断舍离》一书就讲到从加法生活转向减法生活，只有对当下的自己合适且必须，也确实在用的东西才留在自己的空间里。

因为当你身边没有任何多余物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感。
往往我们拥有得太多而忘记思考自己需要的到底是什么。

读了《断舍离》一书之后，我才明白，其实我们生活中需要的东西真的没有那么多，适当的舍弃才能换来身心的愉悦。

                    3.给旧物找一个好的归宿

很多人难以割舍旧物的原因，其实是心疼这些物品还有残存的价值，总觉得花了很多钱买来的，丢了可惜。或者舍不掉过去的一些情感，所以就任由它们保存在角落里。

我之前也是这样。就像那些留了十七、八年的书信一样，总觉得那是曾经的一段青春岁月，割舍不掉。但人走过更丰富的成年生活之后，才发现那些青春岁月并不需要念念不忘。

如果实在难以割舍，又想要开启新的生活，我们可以做的就是给这些旧物找到一个好的归宿。让自己既丢掉了废旧物品，又让它们实现了残存的价值。

我妈妈喜欢赚钱。总是在家里收罗不要的东西拿去废品站卖。于是我就把不穿的衣服鞋子都给她，让她拿去换钱。看她挣个十多二十块钱脸都笑成花了，我也就心安了，觉得东西没有白丢，只是去了一个它们该去的地方。

我喜欢囤书。但很多书读过一遍就再也没有读过，又不想当废纸卖掉，感觉那是对知识的亵渎。所幸，现在的二手书平台很好地填补了心里的担忧。给心爱的书籍拍照，留存需要保留的信息，然后就妥妥地送它们上路。想着它们去到下一个读者手中，心中满满的喜悦感，而且还能换点书费，也算是实现了它们的价值了。

一些不用的电器，闲置物品，通通送去二手平台转卖，既可以换些零钱，也不必因为丢掉它们而耿耿于怀。当然还有很多无用的东西卖不掉的怎么办呢？直接扔掉，这样一来，心里就毫无负担了。

当我们把这些东西都清理掉的时候，心里从此了无牵挂，打扫也变成一件很轻松的事情，生活也可以变得非常地轻松快乐。

我们清理掉的不仅是生活中的废旧品，还清理掉了积压在心里的陈旧思想。只有生活舒畅了，我们的生命才会变得更加舒展，更加轻松。

所以，给生活做减法，才能给生命做加法。从现在开始，愿我们都拥有一个舒展的、清爽的人生！

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