互联网的时代，熬夜成了家常便饭，无论是上班族，学生党，每天吃饭睡觉走路，手机都形影不离。熬夜熬得浑身无力、失眠多梦、头发出油严重，经常半天就油的不行，头皮里还起了很多红疙瘩。也就从这时候开始，洗完头上地上就一大把，梳头发的时候又是一大把，发际线也靠后了很多，真怕哪一天突然就秃了。
现在意识到了也还不晚，现在开始注重头发护理，改掉原先洗头发的恶习，运用中医+按摩+食疗，慢慢的你的会发现你的额头、头皮上新生出好多绒毛，掉的头发也少了、美丽的发际线就回来了。
中医按摩根治脱发
1、头顶百会穴：头顶正中线与两耳间交接处，双手食指中指按垂直按压，稍有痛感即可；
2、耳尖后方角孙穴：耳尖垂直发际处，大拇指按压，能促进血液循环；
3、耳垂后方翳风穴：经常按，促进头部血流、防治头发；
4、后脖颈风池穴：大拇指向上按压，能迅速改善头颈向头部血流！
内服养发调理：
除了晚上喝黑头粥以外，也可以在每天早上吃三片醋泡姜，坚持一周左右，肉眼可以看到脱发的情况好了很多，不再是大把的掉了！
改掉洗发恶习，正确护理头发：
抛掉含硅油洗发水。含硅油洗发水洗完虽然柔顺，但是越洗越油掉的也越来越多，其实都是硅油洗发水的问题。
洗完头发一定要记得吹头发，并且拒绝风过热损伤发质。洗完头不吹干直接太阳直射很容易导致发质干枯，头发就会掉的更多了。如果经常吹头发会使发尾毛躁，所以吹头发的时候我们只要吹得7成干就可以了。
一定要先护发素后洗发水。相信很多人都是先用洗发水洗完最后才会使用护发素，其实这是错误的，这样子总会觉得洗不干净头发，而且还出油特别快，掉的也多，各位宝宝们可以吧这个顺序颠倒过来试试看是不是会好很多。
当然了早睡也是很重要的，熬夜是会让人变老变丑变秃的呀！
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