1不要幼化自己
我有手有脚，别人能干的我也能。我早已长大，我开始布局我的人生，不再幼化自己。
《反本能》一书的作者卫蓝曾这样描述路径依赖：当我们长期进行一种行为的时候，大脑会慢慢形成一个专门处理这个行为的“绿色通道”，所以当自己面临相似的场景时，大脑会对这种行为进行优先选择，并进一步形成自动化反应。而我不仅要打破幼化自己的行为，还要成为自己的大女主。
2不要物化自己
我有独立意识，我把自己感受高高置顶。我不再奢求外在的欲望满足自己，我关心自己内心的想法和感受，无条件的爱自己支持自己。永远站在自己这一边。
我不需要房子，车子，包包来标榜自己，反而喜欢沉浸在阅读和写作的世界里，我永不负债，绝不成为金钱的奴隶。
3不要弱化自己
无条件相信自己，永远坚持做难而正确的事。你会发现，你很优秀。面对艰难挑战不用担心自己表现不好而退缩。
《掌控习惯》里有一段话：“人们很容易低估每天进行微小改进的价值，也很容易高估某个决定性时刻的重要性。但只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，将复合成显著的结果。”
你放心，你没有自己想象的那么弱，也不会有人嘲笑你，就算有，人又算什么东西。
4不要钝化自己
我会建立边界，树立原则。我相信直觉，重视感受。如果被冒犯，我会屏蔽磁场，保护能量。我相信善良和敏感都是我的铠甲，我不刻意压抑自己的天分，快速感知环境的变化并做出调整。
我保持敏锐，保持对事物的觉察和思考，宁愿敏感的觉察周围所有不愉快的事，也不麻木的认可和迎合所有的虚情假意。
最后 我们要自信、大胆、野心勃勃
我们要明媚、张扬、积极向上
我们要努力去成为任何自己想成为的人
我们要满脑子都是光明的未来和更好的自己
不再被任何人影响节奏
因为“烧不死的鸟才能涅槃成凤凰，我独我不将就。”[红色心形R]
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