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正面管教打卡~~共情

正面管教打卡~~共情

作者: 博彦和 | 来源:发表于2016-12-26 22:59 被阅读0次

    前些日子,因为孩子弹琴,一直没有办法达成共识,生气是在所难免的,当然我也在不断的尝试着新的方法来改变我们之间这样的一种状态,我想让孩子自己化被动为主动。

    共情我是在无意中看到的一种相处沟通方式。于是我一直在找合适的机会来运用它,后来一直没有找到,是因为我理解的不深刻,理解的不透彻,自从学习了这个妈妈成长训练营的课程之后,发现概念一下子清晰起来,而且十分清楚的知道自己该在什么时候来运用它。

    某一天孩子弹琴,又是很生气的时候,我很烦躁,然后告诉她,我现在心情很糟糕,让我自己冷静一下,等我冷静下来,我们来谈一谈好吗?她答应了,很不安的看着我。然后我冷静了大概半个小时左右,并同时想了想自己要怎么处理这件事情,当我有头绪的气候我叫女儿过来,想和她谈一谈。

    我:今天你弹琴的时候看起来非常的不开心。可以和我谈谈你的感受吗?

    女儿:因为每次每个曲子都要弹五遍,我真的不想弹五遍。

    我:那你生气是因为每天都要弹五遍琴吗?你希望不要弹这么多遍,对吗?

    女儿:是啊。我不想弹这么多遍。

    我:那我们一起来想想看有什么解决的办法好吗?

    女儿:好的。

    之后我们头脑风暴,说出了许多的办法,最后我把这些办法列出来,读给她,让她自己选择,她选择每天弹四遍琴。

    我想了想回答她说:好的,我们可以每天认真的弹四遍琴,先试验一周,如果这一周效果好的话,我们就采纳这个意见,今后每个曲子弹四遍,你看行吗?

    女儿:好的。我一定认真的弹琴。

    就这样我们达成了一致的共识并坚持了一周的时间,效果不错。现在这个方案已经被采纳了。很开心女儿自己的参与,自己对自己的负责任。同时也希望自己可以坚持下去。

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