主题：不预设立场----站在他人角度看问题
【R：阅读片断】P34-35
人往往容易陷入自己的主观来判断事情，并且有了先入为主的观念后不易改变，很容易陷入片面中，而预设立场的危险就在其中。当孩子发现父母对自己并非想要真心了解，而只是想要通过谈话的过程，将他们的立场（想法）强加于自己身上时，孩子会以沉默不语、无奈、不屑甚至自暴自弃等来对抗。
父母预设立场的想法，其实源于对孩子的不信任以及过去不好的旧经验。因着这样的不信任，父母与师长全面启动了紧张神经，并做出了后面各种不适当的处理。这样做不但加深了孩子的自卑，深深地伤害了亲子之间、师生之间的情感，严重者还会让孩子就此停留，自暴自弃不愿意改变自己的负向行为。
知道了预设立场的危险之后，该怎么做才能避免这种常见的思考谬误呢？
避免预设立场 SKILLS
1.察觉自己。问问自己此刻内心发生了什么？
2.安顿自己。在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式，进行几次深呼吸，借由呼吸来平衡与安顿自己，才有可能继续与孩子从容对话。
3、聆听孩子。带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学习聆听：以孩子的立场而言，他发生了什么？
4．引导孩子。试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题，以及协助孩子整理中间的利蔽得失。
当我们能够学会不预设立场，才能听见孩子真正的声音。如此，我们培养出来的孩子才不会变成“只说父母想听的话”的孩子，而你才会在孩子需要帮忙时，引导出他的潜在力量，给予有效的帮助！
【1: 重述知识】
预设立场是指在事情发生以后，人们常常陷入错误的思维模式，根据过往的经验和主观想法轻易对事情或者人进行判断。在预设立场的时候人们常说“某某学习一直很优秀，所以这件事肯定不是他干的”，“某某以前也偷过东西，这次的东西肯定也是他干的” 等类似的话。预设立场的父母通常缺乏对孩子的信任，这就容易导致父母说出不恰当的话，做出不恰当的处理。当孩子发现父母对自己并非想要真心了解，而是通过谈话的过程，将他们的立场（预设）想法强加于自己身上时，孩子就会以沉默不语、无奈、不屑甚至自暴自弃等对抗。
如何避免预设立场？
1. 察觉自己。对发生的事情避免陷入错误的思维模式，避免对事情“过度” 恐怖化、应该化、合理化，而是用更优之选来思考事情。
2. 安顿自己。控制好自己的情绪，避免被事情或他人左右。运用深呼吸的方式调整自己，达到平衡。
3. 聆听孩子。闭上嘴巴，在孩子没有描述完事情经过之前，不轻易打断、不轻易发表否定意见。认真聆听，不要只听片语就陷入自我的思考之中，而把孩子的声音摒弃在外。跟孩子交谈的时候，用眼睛注视他，孩子是很容易会察觉到你的分心。
4. 引导孩子。试着引导孩子想出解决问题的方法，协助孩子分析利弊。
【A1：激发经验】
去年的情人节，老公有应酬晚上9点多才回家，我当时很不高兴，跟他说要避免在敏感的日子安排事情。
今年情人节，老公晚上又说不回家吃饭，我陷入了各种天马行空的想象，外遇？出轨？各种负面情绪扑面而来，一触即发。带着不美丽的心情回到家，结果老公在家做饭，然后说货没处理好，明天再发。虽然没有鲜花礼物、立马对老公眉开眼笑。
反思：信任是与人相处的前提，不预设立场的信任，才能在处理亲子关系、亲密关系的时候避免片面的看待问题。当人在消极的心态下，片面思考问题的危害更大。
【A2: 规划运用】
用不设立场的察觉自己对事情的看法
1. 对于夫妻交谈、婆媳沟通时听到的事情和信息，慢慢察觉自己的反应
2. 认真聆听，避免在听到某部分信息时就开始联想、走神
3. 分辨信息里哪些时客观的、哪些是对方加工过的主观想法，客观的信息在脑海里重述
4. 给予反馈时，避免说“你以前。。。怎么样” “你就是。。。。样的人”，即避免标签化
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