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好好做自己

好好做自己

作者: 冰汁 | 来源:发表于2023-04-11 23:20 被阅读0次

做自己好,做自己喜。做自己,找个僻静无人打扰到的地方,练一下站桩的功夫。你只管想自己应该想的事,不去顾及旁人在旁边怎么看你。

你一定有很多问题,有很多无法跟人讲的话题。不是不能讲,是怕越讲越多,也达不到能让你心宁静的地步。

轻轻地站在一角,眯起眼睛,两手环抱于肚中间,肚脐前,肩膀放松,两手作心形状,双膝微曲,用前脚使力。

尽管你会有万种思想,但嘴角上扬的时候,你就开始了做自己,任它去浮想联翩,任它去飞翔各地。只要不断纠正自己的站姿,你就能好好做自己。

手开始发烫,脚开始发烫,再让自己坚持,坚持,告诉自己二十分钟为限,当然时间越长越好。然后就会发现得到的是"你自己"……

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