今年刚大学毕业的小陈，和同学们打完篮球友谊赛后觉得腰部一阵阵疼痛，刚开始的时候以为是打球扭伤了腰，便去了医院检查。
拍胸片后，医生确定是由肿瘤转移引起的腰痛，肺癌已经骨转移了。小陈和闻讯赶来的父母被这个沉重的消息打击到了，抱头痛哭，不愿意接受这个事实。
一般情况下，肺癌的确是多见于烟龄十年以上，年纪偏大的人群，然而，近年来一些低龄的肺癌患者也渐渐多了起来，对于肺癌的“偏见”使得很多人群掉以轻心，忽视了不明原因的腰痛、肩痛等症状。
肺发出3种癌变警报，你接受到信号了吗？
一、长期咳嗽，久治不愈
一般情况下，咳嗽是肺癌患者最常见的症状之一，起初类似感冒引起的支气管炎，很容易被无视。其实，凡是没有慢性呼吸道疾病的人群，通过感冒及支气管炎的治疗后依然咳嗽，并持续很长时间以上的，应该注意提防肺癌的可能性。
二、胸痛很明显
很多肺癌患者常会出现胸痛的现象，这个在早期呈现出来的是间歇性疼痛，伴随着不适感，深呼吸及咳嗽时候加剧疼痛。这是因为癌组织已经浸透胸膜所致，在早期就应该注意，胸痛频繁的话应该及时就医。
三、腰痛加剧、关节疼痛
关节疼、肿胀明显，这是因为癌细胞在增生分化过程中分泌激素，刺激了骨头关节增生所致，大关节肿痛还伴随发热，非常痛苦。另外，很多人都是发生转移后才发现肺癌晚期，肿瘤细胞转移到肾上腺，会跟小陈一样，出现腰痛的情况。
肺癌其实在病情早期被注意、被发现时诊出的话，可以通过治疗和食疗存活5年以上，甚至部分还有治愈的可能性。自测下你是否有以上三点的症状出现，如果没太明显的症状发生，那在日常生活中，要注意饮食等来调节癌变的发生。
在日常生活中，用多补充硒元素来预防肺癌的发生
硒是人体必备的微量元素之一，为什么要多补充硒元素？研究表明，它能影响免疫系统，促进淋巴细胞产生抗体，血液免疫球蛋白维持正常水平，能有效改善免疫系统，激活免疫细胞，提升免疫力。
现代人的免疫力日渐低下，提升免疫力是重中之重，硒元素除了能提高免疫力，还有强氧化性，清除病人体内有害自由基，防止正常细胞衰老等等。
适当多吃芦笋、海产品、蘑菇、蛋类等富含硒元素的食物，还可以用麦芽硒维E片作为补充麦芽硒的重点，成份里含麦芽硒、胡萝卜素、维生素E等，更利于人的吸收，更好的抗氧化性，有利于肺部的健康，组织癌细胞的生长和扩散，起到很好的抑制癌细胞的作用。长期服用，能有效预防肺癌。
除此之外，还要加强运动等体育锻炼，身体机能得到加强，免疫力也会提升，预防肺癌要从生活中的点点滴滴做起，可不要像小陈一样，晚期再追悔莫及也来不及了。
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