玉米油

作者: 最好的遇见 | 来源:发表于2021-11-15 19:23 被阅读0次

玉米油是植物油脂通过玉米加工而成,被称之为玉米胚芽油,相比其他油类来说没有那么油腻。

玉米油最大的优点是不含有胆固醇,并且含有大量的不饱和脂肪酸,能够减少心脑血管疾病等发生几率,对于中老年人来说十分有益,能有效避免患上动脉重要硬化、糖尿病等病症。

并且玉米油中还含有大量维生素,比如维生素A、维生素B、维生素D等等,可以帮助身体补充所需的营养物质。

研究发现,玉米油是比较适合三高患者使用的食用油,中老年人群做菜时可以选择用玉米油。

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