小时候,我们可以用声音毫无顾忌地表达需求和情感;比如哭、笑、大叫、呼喊、唱、各种奇怪的声音~
长大后,声音只是成了我们沟通的工具,我们开始不敢好好表达自己,总是要想:我这样说话对不对,我那样表达行不行……
我们担心,再用声音表达我们内心的需求和情感,会被别人说:
你太幼稚了吧!你太冲动了吧!你太任性了吧!你太莫名其妙了吧!……
所以,我们把很多情感、情绪都藏起来,压抑着自己,不再喜欢哭,也忘记了开心的笑~
更不知道,怎样用声音,将我们真正内心的需求和情感情绪传达出来~
甚至,我们已经忘了我们内在真正的需求、真正的情感情绪是什么了~
现在,我们需要做的是:用声音释放情绪、释放情感、释放内在、释放你自己,让你自己的生命重新绽放,如婴儿般鲜活!
——莘茹|魔法声音课
2022.7.14
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