今天,我去上了名义上的第1节游泳课。
来到诺森游泳馆,还是和前天一样,先换衣服再冲澡,最后进游泳池。把准备工作做完以后,我就要开始游泳啦。今天和昨天一样,先是游上一阵,前天给我交了憋气的教练走过来,又叫了几个人,要我们练习憋气。
就这样练习了10多分钟以后,负责给我教游泳的张全鹏张教练走过来,让我们几个人上岸学习蛙泳的腿部动作。蛙泳的腿部动作十分简单,分为4个部分,分别是收腿、翻脚、蹬水、夹水,合起来就就是收翻蹬夹。这个4个动作十分简单,我不一会儿就学会了。
张教练要我们下水在水里练这4个腿部动作。我在水里游泳的,发现在水里练,这个动作也很简单,但是不知怎么回事,收翻两个动作腿部一直都是腾空的。后来,我才发现,原来是我的腿部飘的太高了,所以做这两个动作是容易腾空。
今天拿着浮板练腿部动作,明天就要放下浮板练习手臂动作和腿部动作合起来的综合动作。
不拿浮板会不会淹下去呢?我心里充满了疑虑,但愿不会吧。
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