今天第一天学习时间管理：
原因有两个：
1：行动力越来越弱
2：工作没有以前那么精力充沛
读喜马拉雅时间管理有感：
管理学大师德鲁克说时间是一个人最稀缺的资源,人人都需要时间管理。
所有的时间管理理念都是相通的,大道至简！
有一句话说:一日之计在于晨。
一日之计在于晨,晨之计在于起。如果你可以起来,那你才可以实现:在晨间去计划这一天。
无数的名人,无数的成功人士,他们都有一个习惯,那就是早起。
曾国藩说过,早起是治家之本
美国富兰克林,也就是100美金钞票上的那个人,他写过一本自传,在自传中写道一一他每天过晚十早五的生活,也就是5:00
那叫醒我们的最好应该是什么呢?
很多人告诉我说,是老板吧!我想很多人是被老板叫醒的,然后匆匆忙忙地进入到社会滚滚的洪流当中,接触到大量的信息流,经过这样的一个早起,匆忙进入到公司,我想他的心情是非常非常紧张的。早上没有时间吃早餐,早上没有时间跟自己在一起,也很难有时间去计划自己的一天,日复一日年复一年。
所以起床的时间真的很重要,我想告诉大家成功人士都早起。
究竟用什么来叫醒自己呢?一定不是闹钟,闹钟对我们的健康有非常大的杀伤力,因为很多时候我们会被闹钟在深度睡眠的时侯叫醒,这样我们就会很困,我们就不愿意醒来。
其实最好的时间是日出,比日出早一点
嘴上可以告诉自己:非常感谢,非常感谢自己;非常开心地去接受新的一天,美好的事情就要来临了。
当你透过光线,香味、洗澡,颜色,你就彻底把自己唤醒,开始自己的一天。
年四季的日出不太一样,我们可以遵奉大自然的节律,让自己更加健康！
加油21天的自律之旅
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