《钝感力》是日本作家渡边纯一的作品，讲述了“钝感力”作为一种人生处世的态度与智慧，能给我们的爱情、家庭、事业、人生等各个方面带来影响，给当今社会的人们带来了新的启发。
“钝感”与“敏感”相对，形容对事件的反应比较迟钝。通常来说，迟钝是个贬义词，然而在某些方面反应迟钝却能实实在在带来好处，比如作者开篇提到的蚊子同时叮咬了两个人，反应敏感的小A去抓挠带来溃烂乃至湿疹，反应迟钝的小B置之不顾反而毫发无损，再比如书中提到的同样吃了不卫生的食物，敏感的同事拉肚子而钝感力强的同事却没有影响。这些例子是从身体方面来分析，身体因素个人迥异，这个不可强求，但在心理方面，也存在大量的例子来证明钝感力在生活中各个方面的影响。比如在工作中，受到上司指责，敏感的人可能会耿耿于怀，难免会影响自己的心态，自尊心强的人甚至可能还会辞职走人，而钝感力强的人并不会往心里去，很容易抛诸脑后。比如在家庭中，双方都存在不同的生活脾性与习惯，婚姻中最大的哲学或许是包容，而钝感力则能有效的去扩大自己的包容力，此外生活中的鸡毛蒜皮小事或者无心之过的言辞，过于敏感的人更容易往心里去，日积月累可能就酝酿成了家庭矛盾，钝感力强的人可能显得没心没肺，生活反而会轻松惬意一些。比如在恋爱中，过于敏感的人更容易耍小性子。《钝感力》一书中，从各个方面罗列了大量的例子，不一而足，比比皆是，此外还从生理方面（作者是医学博士，后弃医从文）进行了一些佐证。全书以示例的形式来展开阐述，也让读者能更好的意识到这些方面的问题，不过并没有去提出如何提高自己的钝感力，当然，我觉得这是一个复杂的问题。
仔细想想，这本书其实就是提出了钝感一词，并在生活中各个方面提供印证。如果你留意一下，咱们平时的言语中就经常有这类事情，典型的比如：1）脸皮放厚点吧；2）事情看开点吧；3）计较这么多干啥，一笑而过就完事了；4）不就是被骂几句吗，没什么大不了的；5）跟媳妇去较劲犯不着；等等。这些事情如果使用钝感力，似乎都能水到渠成的解决。钝感力往小里说是处世哲学，解决各类问题的利器，往大里说是人生智慧，宠辱不惊，淡看风云。所以，书中没有提到怎么去提高自己的钝感力，我认为这个问题确实没有一个很好的答案，它不是一个简单的问题，比如敏感是性格使然，那么这就跟原生家庭的教育和影响相关了；比如格局大的人钝感力更好，不会轻易计较，那么怎么样来提高格局也不是那么容易能回答的。
显然，这本书是能带来启发的，至少也能让自己意识到某些方面的问题，如何去实践呢？我能想到的是，当我感觉到难受的时候，应该静下来想想，是不是因为自己过于敏感和计较了，是否可以置之一笑即可。此外，阅历和阅读也是不可多得的选择，从不同的维度来拓展自己的边界，边界大了，钝感力就强了。一滴墨水滴到水杯里能影响整杯水，但是滴到大海里，影响却能忽略不计，当自身的这个容器或者说胸怀足够大，事情就都是小事了。当然，话分两头，凡事过犹不及，钝感力太强了可能也容易自我，不见得是件好事。
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